30代におすすめの転職サイト【5選】転職する際のポイントや注意点も解説！

「転職を成功させるためにも、30代におすすめの転職サイトを事前にピックアップしたいがわからない…。」

「30代の転職は難しいと見聞きし、どの転職サイトを使えばいいか気になる…。」

上記のようなお悩みを抱えたことはありませんか？

利用前に自分に合った転職サイトを選べず、悩み続ける人も少なくありません。

利用先の転職サイトによって、掲載されている求人数や特徴などが異なります。

自分に合った転職サイトを選ぶことで、有意義な転職活動を展開できます。

また、「前向きな動機で転職する」「キャリアを棚卸しする」「計画的に転職活動を進める」など、転職する際のポイントをチェックすることで理想の職場へ転職できます。

今回は、30代におすすめの転職サイトや転職エージェント、転職する際のポイント、転職する際のメリットやデメリットなどについてご紹介します。

本記事を参考にしながら、理想の職場へ転職しましょう。

30代におすすめの転職サイト【5選】

30代におすすめの転職サイトとして、以下の5点が挙げられます。

転職エージェント	おすすめポイント
リクナビNEXT	13万件以上の求人を掲載している 独自の高精度AIを活用し、膨大な求人情報から最適な求人を厳選して紹介
マイナビ転職	「無料で参加可能な転職フェア」「応募書類の添削」「面接トレーニング」など、幅広い転職支援サービスが充実 「選考突破のヒント」「魅力的なWEB履歴書作成のアドバイス」などのメルマガが送信される
エン転職	12万件以上の求人を掲載している オリコン顧客満足度で「2018年から6年間で顧客満足度第1位」を獲得
type	応募前に話せる「カジュアル面談」の機能を利用できる 「企業名」「業種」「保有しているスキル」などの項目から求人を検索できる
Green	IT企業をはじめとして、10,000社以上の求人が掲載されている 求人ページはオフィスや従業員の写真があり、応募前に職場の雰囲気をチェックできる

今回紹介した5つの転職サイトを参考にして、自分に合ったサービスを選びましょう。

リクナビNEXT

対応可能なエリア	全国
登録者数	非公開
求人数	132,000件以上（2024年5月21日時点）
転職可能な職種	営業 企画営業/法人営業/個人営業/MR/テレマーケティング/コールセンター/キャリアカウンセラー/人材コーディネーター 事務・管理 一般事務/アシスタント/受付/秘書/財務/会計/経理/総務/人事/法務/知財/広報/IR/物流/資材購買/貿易 企画・マーケティング・経営・管理職 商品企画/営業企画/マーケティング/宣伝/経営企画/事業統括/新規事業開発/管理職/エグゼクティブ/MD/バイヤー/店舗開発/FCオーナー サービス・販売・外食 小売/流通/外食/アミューズメント/美容/エステ/リラクゼーション/旅行/ホテル/航空/ブライダル/葬祭 Web・インターネット・ゲーム Webサイト/インターネットサービス/ゲーム/クリエイティブ（メディア・アパレル・デザイン）/広告/グラフィック/出版・印刷/映像/音響/イベント/芸能/テレビ/放送/ファッション/インテリア/空間/プロダクトデザイン 専門職（コンサルタント・士業・金融・不動産） ビジネスコンサルタント/シンクタンク/士業/専門コンサルタント/金融系専門職/不動産/プロパティマネジメント系専門職 ITエンジニア（システム開発・SE・インフラ） システムコンサルタント/システムアナリスト/プリセールス/システム開発（Web・オープン・モバイル系）/システム開発（汎用機系）/システム開発（組み込み・ファームウェア・制御系）/パッケージソフト/ミドルウェア開発/ネットワーク設計・構築（LAN・WAN・Web系）/通信インフラ設計・構築（キャリア・ISP系）/運用/保守/監視/テクニカルサポート/社内SE/情報システム/研究/特許/テクニカルマーケティング/品質管理 エンジニア（機械・電気・電子・半導体・制御） 回路/システム設計/半導体設計/制御設計/機械/機構設計/金型設計/光学技術/光学設計/生産技術/プロセス開発/品質管理/製品評価/品質保証/生産管理/製造管理/セールスエンジニア/フィールドアプリケーションエンジニア（FAE)/サービスエンジニア/サポートエンジニア/研究/特許/テクニカルマーケティング/評価/検査/実験 素材・化学・食品・医薬品技術職 素材/半導体素材/化成品/化粧品/食品/香料/医薬品/医療用具 建築・土木技術職 プランニング/測量/設計/積算/施工管理/設備/環境保全/研究開発/技術開発/構造解析/特許/技能工/設備/交通/運輸 技能工（整備・工場生産・製造・工事） 運輸/配送/倉庫/交通（鉄道・バス）/警備/清掃/設備管理 医療・福祉・介護 医療サービス/福祉/介護サービス/栄養/教育/保育/公務員/農林水産/インストラクター/通訳/翻訳/公務員/団体職員/農林水産
運営会社	株式会社リクルート 〒100-6640 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー
おすすめポイント	13万件以上の求人を掲載している 独自の高精度AIを活用し、膨大な求人情報から最適な求人を厳選して紹介

リクナビNEXTは、13万件以上の求人を掲載している転職サイトです。

求人検索では「社宅・家賃補助制度あり」「育児支援・託児所あり」「時短勤務OK」「ブランクOK」などの項目にチェックを入れることで、理想の働き方に合った求人をスムーズに検索できます。

また、独自の高精度AIを活用することで、膨大な求人から最適な求人を厳選して紹介してもらえます。

自分自身で求人を閲覧しながら、転職の可能性を幅広く検討したい人におすすめですよ。

マイナビ転職

対応可能なエリア	全国
登録者数	非公開
求人数	24,000万件以上（2024年5月27日時点）
転職可能な職種	営業 営業/代理店営業/人材コーディネーター/コールセンター 企画・経営 マーケティング/企画/宣伝/MD/経営企画/FCオーナー 管理・事務 経理/人事/総務/貿易/物流/一般事務/受付 販売・フード・アミューズメント スーパーバイザー/店長/販売/調理/ホールスタッフ 美容・ブライダル・ホテル・交通 エステ/旅行/ホテルスタッフ/ブライダルコーディネーター/タクシードライバー/バス運転手/フライトアテンダント 医療・福祉 薬剤師/登録販売者/看護師/医療事務/介護職/栄養士 保育・教育・通訳 保育士/スクール運営/教師/講師/インストラクター/通訳 コンサルタント・金融・不動産専門職 コンサルタント/税理士/弁護士/特許技術者/金融営業/生損保系専門職/不動産営業/用地仕入/不動産管理 クリエイティブ 広告/編集/ファッション/インテリア/放送/映像/芸能 WEB・インターネット・ゲーム サービス企画/ディレクター/プロデューサー/プログラマー ITエンジニア ITコンサルタント/システム開発/ネットワーク/通信インフラ/サーバー/テクニカルサポート/社内システム/研究開発 電気・電子・機械・半導体 開発/回路/半導体/機械/金型/プロセス技術/品質管理/生産管理/セールスエンジニア/サービスエンジニア/評価 建築・土木 設計/積算/測量/構造解析/施工管理/設備保全/研究開発 医薬・食品・化学・素材 基礎研究/生産管理/品質管理/治験コーディネーター/学術 技能工・設備・配送・農林水産 整備/製造/工事/設備管理/警備/ドライバー/農林水産 公共サービス 公務員/警察官/消防士/自衛隊/団体職員/学校法人職員
運営会社	株式会社マイナビ 〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋一丁目1番1号
おすすめポイント	「無料で参加可能な転職フェア」「応募書類の添削」「面接トレーニング」など、幅広い転職支援サービスが充実 「選考突破のヒント」「魅力的なWEB履歴書作成のアドバイス」などのメルマガが送信される

マイナビ転職は、24,000万件以上の豊富な求人数を掲載している転職サイトです。

「無料で参加可能な転職フェアを開催」「応募書類の添削」「面談前の面接トレーニング」など、幅広い転職支援サービスが充実しています。

また、「選考突破のヒント」「魅力的なWEB履歴書を作成するアドバイス」など、転職活動を続けながら有益なメルマガ情報を受け取れます。

転職サイトで求人情報をチェックしながら、面接トレーニングや転職フェアなどの転職支援サービスを活用したいにおすすめですよ。

エン転職

対応可能なエリア	全国
登録者数	非公開
求人数	12万件以上（2024年5月27日時点）
転職可能な職種	営業系 営業/MR/営業企画 企画・事務・マーケティング・管理系 経営企画/広報/人事/事務 販売・サービス系 ファッション/フード/小売 専門サービス系 医療/福祉/教育/ブライダル 専門職系 コンサルタント/金融/不動産 クリエイティブ系 WEB・ゲーム制作/プランナー エンジニア系(IT・Web・ゲーム・通信) アプリ開発/ITコンサル/PM 技術系(電気、電子、機械) 電子・回路・機械設計 技術系(建築、土木) 建築・設備設計/施工管理 技術系(医薬、化学、素材、食品) 研究開発/製品開発/生産管理 施設・設備管理、技能工、 運輸・物流系 ドライバー/警備/清掃 公務員・団体職員
運営会社	エン・ジャパン株式会社 〒163-1335 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー
おすすめポイント	12万件以上の求人を掲載している オリコン顧客満足度で「2018年から6年間で顧客満足度第1位」を獲得

エン転職は、12万件以上の求人を掲載している転職サイトです。

無料のスカウトサービスに登録することで、企業が保有する非公開求人もスカウト機能で紹介してもらえます。

また、オリコン顧客満足度で「2018年から6年間で顧客満足度第1位」を獲得していて、利用者から高評価を得ています。

利用者から高評価を得ていて、企業の独自求人もチェックしたい人におすすめですよ。

type

対応可能なエリア	全国
登録者数	非公開
求人数	2,400件以上（2024年5月25日時点）
転職可能な職種	IT・通信・Webエンジニア SE/アプリケーション開発エンジニア/プログラマー/DB・サーバ・ネットワークエンジニア/通信インフラ系エンジニア/テクニカルサポート/社内SE/テスター プロマネ・ITコンサル オープン・Web系（PM）/システムコンサル 電子・電気技術・メカトロ技術者 デジタル回路設計/機械/機構設計/生産技術 営業系 企画営業/ルート営業/ヘルプデスク 販売員・サービススタッフ系 店長/販売スタッフ/ドライバー 事務・管理部門系 人事/経理/事務職 企画・マーケティング系 マーケティング/リサーチャー/商品開発/商品企画 クリエイティブ系 Webディレクター/Webデザイナー/ゲームクリエイター 土木設計・建築・設備設計 施工管理/建築/設備設計/CADオペレーター 化学・バイオ関連職 化学/素材系研究/化学/素材系製品/バイオ系製造 ビジネスコンサルタント・専門職 経営コンサル/人事コンサル/不動産関連職
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター 〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル
おすすめポイント	応募前に話せる「カジュアル面談」の機能を利用できる 「企業名」「業種」「保有しているスキル」などの項目から求人を検索できる

typeは、応募前に話せる「カジュアル面談」の機能を利用できる転職エージェントです。

企業の担当者と直接面談することで、求人情報では得られなかった職場の雰囲気や仕事の特徴などについて詳しくチェックできます。

また、「企業名」「業種」「保有しているスキル」などの項目から、求人を検索できます。

求職者自身で積極的に求人を閲覧しながら、カジュアル面談で企業の情報を収集したい人におすすめですよ。

Green

対応可能なエリア	全国
登録者数	130万人以上
求人数	27,000件以上（2024年5月28日時点）
転職可能な職種	エンジニア・技術職 システム/ネットワーク クリエイティブ職 WEB/ゲーム/マルチメディア 企画・マーケティング職 営業職 経営・CXO職 経理・管理・バックオフィス職 アシスタント・事務職・オフィスワーク サービス職 人材/店舗/医療 専門職 金融/不動産/コンサルタント/士業 エンジニア・技術職 電気/電子/機械/半導体 建築設計・土木・プラント職
運営会社	株式会社アトラエ 〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目10番10号 ジュールA 8F
おすすめポイント	IT企業をはじめとして、10,000社以上の求人が掲載されている 求人ページはオフィスや従業員の写真があり、応募前に職場の雰囲気をチェックできる

Greenは、IT業界向けの豊富な求人数を掲載している転職サイトです。

IT企業をはじめとして、10,000社以上の求人が掲載されています。

また、求人ページはオフィスや従業員の写真が掲載されていて、応募前に職場の雰囲気をチェックできます。

IT企業への転職を検討していて、職場の雰囲気や働きやすさなど総合的な視点からチェックしたい人におすすめですよ。

【転職時にサポートを受けたい人向け】転職エージェント5選

充実した面接のサポートを受けたい人向けに、以下5つの転職エージェントをご紹介します。

転職エージェント	おすすめポイント
リクルートエージェント	40万件以上の求人を掲載している 「ITエンジニア」「Web・クリエイティブ系」の業界に精通しているキャリアアドバイザーが在籍
doda	24万件以上の求人を掲載している 「在宅勤務」「フレックス勤務」「外資系企業」などの項目を選び、希望する求人をスムーズに検索できる
type転職エージェント	34万件以上の転職支援実績がある 「IT・Web」「事務・管理」「販売・サービス」「営業」の業種に強い
ビズリーチ	年収1,000万円以上の求人を3分の1以上取り揃えている 28,900社以上の企業と直接コンタクトを取れる
リクルートダイレクトスカウト	12万件以上のハイクラス向け求人を掲載 転職に成功した人の平均年収は925万円以上

今回紹介する転職エージェントを参考にしながら、理想の職場へ転職しましょう。

リクルートエージェント

対応可能なエリア	全国（オンライン面談にも対応）
登録者数	非公開
求人数	40万件以上（2024年5月25日時点）
転職可能な職種	営業・販売・カスタマーサービス/企画・マーケティング・経営/事務・管理/物流・購買・貿易・店舗開発/コンサルタント/金融専門職/不動産専門職/クリエイティブ/SE・ITエンジニア/エンジニア（設計・生産技術・品質管理）/建築・土木・設備/医療・医薬・化粧品/講師・調理師・介護
拠点	東京本社/西東京支社/宇都宮支社/さいたま支社/千葉支社/横浜支社/京都支社/大阪支社/神戸支社/名古屋支社/静岡支社/北海道支社/東北支社/岡山オフィス/広島オフィス/福岡支社
運営会社	株式会社リクルート 〒100-6640 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー
おすすめポイント	40万件以上の求人を掲載している 「ITエンジニア」「Web・クリエイティブ系」の業界に精通しているキャリアアドバイザーが在籍

リクルートエージェントは、40万件以上の求人を掲載している転職エージェントです。

22万件以上の非公開求人を保有していて、「公開求人」「非公開求人」2種類から自分に合った仕事を紹介してもらえます。

また、「ITエンジニア」「Web・クリエイティブ系」「営業」など、幅広い職種に精通しているキャリアアドバイザーが在籍しています。

豊富な求人数を保有していて、転職チャンスを最大限に広げたい人におすすめですよ。

doda

対応可能なエリア	全国（オンライン面談にも対応）
登録者数	約665万人
求人数	23万件以上（2024年4月25日時点）
転職可能な職種	営業職企画/管理事務/アシスタント販売/サービス職専門職（コンサルティングファーム・専門事務所・監査法人）金融系専門職公務員・教員・農林水産関連職/技術職（SE・インフラエンジニア・Webエンジニア）/技術職（機械・電気）/技術職（組み込みソフトウェア）/技術職・専門職（建設・建築・不動産・プラント・工場）/技術職（化学・素材・化粧品・トイレタリー）/技術職（食品・香料・飼料）医療系専門職/クリエイター・クリエイティブ職
拠点	丸の内本社/丸の内第二オフィス/大手町オフィス/南青山オフィス/紀尾井町オフィス/浅草橋オフィス/西新宿オフィス/横浜第二オフィス/みなとみらいオフィス/北海道オフィス/北海道第二オフィス/東北オフィス/東北第二オフィス/静岡オフィス/中部オフィス/中部第二オフィス/関西オフィス/関西第三オフィス/大阪オフィス/京都オフィス/神戸オフィス/岡山オフィス/広島オフィス/九州オフィス/九州第二オフィス/南九州オフィス
運営会社	パーソルキャリア株式会社 〒100-6328 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F
おすすめポイント	24万件以上の求人を掲載している 「在宅勤務」「フレックス勤務」「外資系企業」などの項目を選び、希望する求人をスムーズに検索できる

dodaは、24万件以上の求人を掲載している転職エージェントです。

dodaの転職エージェントサービスに加えて、「実務経験や保有スキルをもとに企業から直接オファーが届くスカウトサービス」「ワークポートやマイナビなどのパートナー企業から求人を紹介してもらえる」などの機能を活用することで、転職チャンスを最大限に広げられます。

また、「在宅勤務」「フレックス勤務」「外資系企業」などの項目を選ぶことで、希望する求人をスムーズに検索できます。

「スカウトサービス」「パートナー企業における求人の紹介」などの機能を活用しながら、自分に合った仕事を見つけたい人におすすめですよ。

type転職エージェント

対応可能なエリア	要問い合わせ（オンライン面談にも対応）
登録者数	非公開
求人数	17,000件以上（2024年6月7日時点）
転職可能な職種	システムエンジニア SE/ITコンサルタント/インフラなど Webエンジニア・クリエイター スマホアプリ開発/Webデザイナーなど 営業 法人営業/個人営業/内勤営業など 販売・接客・コールセンター SV/店長/小売/旅行/ブライダルなど 管理・マーケティング・経営 経理/人事/総務/マーケティングなど 事務・オフィスワーク 秘書/受付/事務/アシスタントなど 専門職 コンサルタント/金融/リサーチャーなど クリエイティブ 広告/メディア/出版/イベントなど 医薬・化学・素材・食品 品質管理/生産管理/研究開発など 電気・電子・機械・自動車 回路/システム設計/品質管理/開発など 建築・土木・設備 設計/計測/施工管理など 教育・保育・医療・福祉・その他 公務員/教師/看護師/介護福祉士など
拠点	本社オフィス（赤坂オフィス）/赤坂山王オフィス
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター 〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル
おすすめポイント	34万件以上の転職支援実績がある 「IT・Web」「事務・管理」「販売・サービス」「営業」の業種に強い

type転職エージェントは、34万人の転職支援実績がある転職エージェントです。

25年間の事業実績があり、これまでに蓄積した転職ノウハウや企業における過去の選考データをもとに転職をサポートしてもらえます。

また、「IT・Web」「事務・管理」「販売・サービス」「営業」の業種に強く、4つの業種で転職を検討している人は充実したサポートを受けやすくなります。

「IT・Web」「事務・管理」「販売・サービス」「営業」の転職を検討していて、実績がある転職エージェントを選びたい人におすすめですよ。

ビズリーチ

対応可能なエリア	要問い合わせ
登録者数	170万人以上（2022年7月末時点）
求人数	要問い合わせ
転職可能な職種	経営/管理/マーケティング/営業コンサルタント/ITコンサルタント/専門職/IT技術職/ゲーム/電気・電子/半導体/機械/化学/金融/研究・臨床開発・治験/建築・土木/人事/サービス/プロジェクト管理/Webサービス・制作/デジタルマーケティング/広告/新聞・出版/テレビ・放送・映像・音響/デザイン/素材/食品/化粧品/日用品/不動産/施工管理/医療営業/生産管理・品質管理・品質保証/学術・PMS・薬事/医療・看護・薬剤
拠点	首都圏拠点（渋谷区）/関西オフィス/名古屋オフィス/福岡オフィス/静岡オフィス/中四国オフィス
運営会社	株式会社ビズリーチ 〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷2-15-1
おすすめポイント	年収1,000万円以上の求人を3分の1以上取り揃えている 28,900社以上の企業と直接コンタクトを取れる

ビズリーチは、年収1,000万円以上の求人を3分の1以上取り揃えている転職エージェントです。

「管理職」「スペシャリスト」「海外勤務」の求人を多く掲載しています。

また、厳選された28,900社以上の企業と直接コンタクトが取れるため、求職者自身で主体的に転職活動に取り組めます。

管理職や海外勤務に転職し、キャリアアップしたい人におすすめですよ。

リクルートダイレクトスカウト

対応可能なエリア	要問い合わせ
登録者数	非公開
求人数	12万件以上（2023年7月5日時点）
転職可能な職種	経営ボード 経営者・CEO・COO/CFO/CTO・CIO/ヴァイスプレジデント・執行役員 経営企画・事業企画（事業企画・統括/経営企画・戦略/新規事業企画・立上げ/M&A・合併・提携/業務企画/その他経営企画・事業企画） 管理（財務/経理/管理会計/税務/内部監査・内部統制/総務・企業広報・社内広報/法務・コンプライアンス/知的財産・特許/IR/国際業務・貿易事務系/物流・資材・購買・業務管理/商品・在庫管理/秘書/翻訳・通訳/管理職） 人事（人事全般/採用・リクルーター/人材開発・人材育成・研修/制度企画・組織開発/労務・給与） マーケティング（広告宣伝・PR/リサーチ・データ分析/商品企画・開発/販促/Web広告運用・SEO・CRM/MD・VMD・バイヤー・仕入れ/ブランディング） 広告（プロデューサー・ディレクター/メディアプランナー/クリエイティブ・アートディレクター/デザイナー/コピーライター） マスコミ・メディア・出版（プロデューサー・ディレクター/映像制作・映像編集/編集・エディター・デスク・校正/記者・ライター） クリエイティブ（工業デザイナー・グラフィックデザイナー/インテリアデザイナー/ファッションデザイナー/空間・店舗デザイナー/その他クリエイティブ） 営業（法人営業/個人営業/営業企画/営業事務・アシスタント/ルートセールス・渉外・外商/代理店営業・アライアンス/海外営業/営業支援・プリセールス/ビジネス開発・営業企画/インサイドセールス・内勤営業/キャリアコンサルタント・キャリアカウンセラー/コールセンター管理・運営（SV）/カスタマーサポート・ヘルプデスク/管理職/その他営業） サービス（店舗・FC開発/店舗管理・店舗運営・店舗SV/店長/販売員/介護サービス関連職）
拠点	丸の内本社/丸の内第二オフィス/大手町オフィス/南青山オフィス/紀尾井町オフィス/浅草橋オフィス/西新宿オフィス/横浜第二オフィス/みなとみらいオフィス/高崎オフィス/北海道オフィス/北海道第二オフィス/東北オフィス/東北第二オフィス/静岡オフィス/中部オフィス/中部第二オフィス/福井オフィス/関西オフィス/関西第三オフィス/大阪オフィス/京都オフィス/神戸オフィス/岡山オフィス/広島オフィス/九州オフィス/九州第二オフィス/南九州オフィス/鹿児島オフィス
運営会社	株式会社リクルート 〒100-6640 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー
おすすめポイント	12万件以上のハイクラス向け求人を掲載 転職に成功した人の平均年収は925万円以上

リクルートダイレクトスカウトは、12万件以上のハイクラス向け求人を掲載している転職エージェントです。

年収800万から2,000万円の求人を多数保有していて、転職に成功した人の平均年収は925万円以上となっています。

また、レジュメ登録後から1ヵ月間の平均スカウト受信数は23通となっていて、多くのスカウトメールを受け取れます。

スカウトメールを受け取る機会を増やしながら、ハイキャリアの仕事へ転職したい人におすすめですよ。

30代で転職する際のポイント

30代で転職する際のポイントとして、以下の5点が挙げられます。

• 前向きな動機で転職する
• キャリアを棚卸しする
• 計画的に転職活動を進める
• 応募先企業の情報を幅広くリサーチする
• 3社以上の転職エージェントを併用する

転職したい場合は、前向きな動機で転職しましょう。

また、転職エージェントを利用する際には、キャリアを棚卸しすることも大切です。

他には、「計画的に転職活動を進める」「応募先企業の情報を幅広くリサーチする」「3社以上の転職エージェントを併用する」などのポイントを意識しましょう。

前向きな動機で転職する

転職したい場合は、前向きな動機で転職しましょう。

転職活動は「前向きな転職」「後ろ向きな転職」の2種類があり、前向きな動機なら意欲的な仕事の姿勢を採用担当者に表現できるためです。

前向きな転職動機の一例として、以下があります。

前向きな転職理由	転職理由の詳細	転職理由が前向きな背景
キャリアアップしたい	これまでにエステサロンの店長を経験していて、大手のエステサロンで幅広い顧客の施術を担当したい	今以上に社会的に役立てる方法を探している 現職から逃げたい不平不満の要素が含まれていない
これまでの経験を活かせる異業種へキャリアチェンジしたい	これまでメーカーの製造工程を担当していたが、製品の設計や企画を担当できる企業へ転職したい	これまでの経験を活かして有益なサービスや商品を生み出したい気持ちに、仕事の意欲を感じさせる
次世代で活用できるアプリ開発の仕事に携わりたい	ベンチャー企業のアプリ開発会社へ転職し、現代のニーズに合ったアプリを提供したい	ベンチャー企業で日々変化するニーズに対応しながら、社会的に良質なサービスを提供したい気持ちを感じさせる
親を介護しながら、完全在宅で働ける仕事へ転職したい	親の介護をしながら完全在宅で働き、プロジェクトマネージャーの実務経験を活かせる仕事に就職したい	プロジェクトマネージャー職や高スキルのプログラミングスキルなど、即戦力をアピールできる
地元で同業種の企業に転職したい	地元の求職者に重点を置き、現職と同じキャリアコンサルタントとして求職者の転職活動をサポートしたい	首都圏のキャリアコンサルタント業は多いが、地元の就職サポートを希望する部分に仕事への熱意を感じる

一方で、後ろ向きな気持ちの転職動機として、以下が挙げられます。

後ろ向きな転職理由	転職理由の詳細	転職理由が後ろ向きな背景
現職の人間関係から逃げたい	現職の人間関係を一新し、気持ちを新たに立て直したい	現職で思い通りに仕事を進められない点が課題として残っている 転職後にも同じ状況に陥ることで、離職するケースが想定できる
仕事を変えて気分転換したい	現職に喜びを見い出せないため、転職することで気分を一新したい	人間関係や仕事内容で躓く原因を分析できていないため、転職先の仕事でも腑に落ちないことがある場合に離職する
仕事に喜びを感じられない	仕事に喜びを感じられず、充実感を得たいため転職したい	仕事をマイナスに受け止めているため、転職後も早期離職しやすいと受け止められる
会社の経営方針が気に入らない	会社の経営方針が気に入らないため、別の仕事でやりがいを持って働きたい	転職後で意に沿わない仕事に取り組む場合は、離職する可能性がある
仕事を教えてもらえない	仕事内容に関する疑問を上司や先輩の従業員に相談したが、詳しく教えてもらえなかった	上司や先輩職員に分からない部分を丁寧に聞き、自分自身で仕事を覚えように取り組んだ
世間体で好印象を与えられる仕事に転職したい	公務員や学歴が必要な仕事など、世間体を気にして仕事を選ぶ	自分自身が社会的に貢献したい思いではなく、自分自身の周囲からの評価を気にしている
とりあえず現職を離職したい	転職の仕事が合ったいないと感じており、一度現職を離職したい	明確な転職理由がなく、現職の仕事を離れたいと思っている

「仕事に喜びを感じられない」「会社の経営方針が気に入らない」などのマイナスな気持ちは、仕事で不都合なことや人間関係の軋轢などが生じた場合に、早期離職するイメージを抱かれます。

結果的に採用が遠ざかり、転職活動をスムーズに進められない原因になります。

次に、「仕事を変えて気分転換したい」といった転職理由を掲げているケースを想定しましょう。

一見するとポジティブな転職理由に受け止められますが、「現職の人間関係から逃げたい」といった転職理由と根本的には同じように考えられます。

「環境を一新したい」意味では前向きに感じますが、奥深くの転職理由について考えることでネガティブな転職理由が潜んでいるケースもあるためです。

また、後ろ向きな転職理由の場合でも、転職理由について掘り下げることで前向きな転職理由に変換できます。

転職したい理由について振り返り、前向きな動機で転職活動をはじめましょう。

キャリアを棚卸しする

転職エージェントを利用する際には、キャリアを棚卸ししましょう。

キャリアの棚卸しとは、これまでの実務経験や保有スキルについて振り返る作業です。

具体的には、仕事や勤務年数ごとに分けて、これまでの実務経験や獲得したスキルについて振り返ります。

キャリアを棚卸しすることで、スムーズに理想の職場へ転職しましょう。

計画的に転職活動を進める

計画的に転職活動を進めることで、理想の職場へ転職しやすくなります。

一般的な傾向として、転職活動には6ヵ月以上のまとまった期間が必要なためです。

そのため、計画性を持ちながら、長期的な視点で転職活動を進める視点が大切です。

具体的には、以下のようなスケジュールで転職活動を進めていきます。

転職活動の手順	転職活動にかかる期間
自己分析・情報収集	2週間
書類作成・応募	2週間
面接	4～5週間
内定・入社検討	1週間
引き継ぎ・退職・入社準備	5週間

また、内定の獲得後は、業務の引き継ぎや退職時の手続きに5週間程度の期間がかかる点に注意しましょう。

内定の獲得後に退職に関する手続きが完了していない場合は、内定が取り消される可能性があります。

理想の職場へスムーズに転職するためにも、計画的に転職活動を進めましょう。

応募先企業の情報を幅広くリサーチする

求人へ応募する前には、応募先企業の情報について幅広くリサーチしましょう。

求人票から得られる情報以外に、実際に働いている従業員の方や福利厚生の制度についてもチェックする必要があるためです。

具体的には、以下における複数の口コミサイトを活用し、応募先企業の労働環境についてチェックします。

口コミサイト	口コミサイトの詳細
OpenWork	社員や年収における1,500万件の口コミを掲載している 「働きがいのある企業ランキング」を毎年発表している
enライトハウス	気になる会社をフォローすることで、新着情報をリアルタイムで得られる 女性の口コミも多数掲載している
キャリコネ	登録企業数が62万社以上 「労働時間」「仕事のやりがい」などのランキングから、口コミを探せる
転職会議	企業トップページに「業績情報」「総合評価」「残業時間」「有給消化率」の項目について、一覧で掲載されている
はたらくホンネ	「職場の雰囲気」「企業風土」「社員の裁量」などのデータについて、企業トップページから視覚的に把握できる 企業内の口コミを希望職種のみ検索できるため利便性が高い

主体的に転職活動を進めるためにも、複数の口コミサイトで応募先企業の情報についてチェックしましょう。

3社以上の転職エージェントを併用する

転職エージェントを利用する際には、3社以上の転職エージェントを併用しましょう。

転職エージェントによって、「保有している求人数」「利用可能な転職セミナーの種類」などが異なるためです。

具体的には、以下3つの転職エージェントを利用する際に、保有している求人数や利用可能な転職セミナーの種類に違いがあります。

転職エージェント	求人数	開催している転職セミナー
リクルートエージェント	39万件以上（2024年5月19日時点）	自己PRと志望動機の作成セミナー 「Uターン」「Iターン」転職希望者向けのオンラインセミナー 職務経歴書の書き方セミナー 転職エージェントFULL活用セミナー
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マイナビエージェント	7万件以上（2024年5月19日時点）	「未経験者で年収アップしたい」「将来性のある業界に転職したい」「マーケティング分野に携わりたい」など、個別相談会を実施している

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30代で転職するメリット

30代で転職するメリットとして、以下の4点が挙げられます。

• 即戦力として働ける
• 年収アップを目指せる
• 企業とのミスマッチを予防できる
• リーダーポジションに転職しやすい

30代で転職する場合は、転職先で即戦力として働けます。

また、これまでのキャリアや実務経験を通して得られたスキルをもとに、応募先企業に貢献できる要素を提示することで、年収アップを実現しやすくなります。

他には、「企業とのミスマッチを予防できる」「リーダーポジションに転職しやすい」などのメリットを得られますよ。

即戦力として働ける

30代で転職する場合は、転職先で即戦力として働けます。

30代は前職までの仕事で得られた実務経験やスキルがあり、具体的な技能について提示できるためです。

例えば、以下のようなスキルを持っていることで、転職先の採用担当者に仕事面の技能をアピールできます。

保有スキル	スキルの概要	転職先で活かす方法
マーケティングスキル	商品やサービスを効果的に販売促進する戦略を企画・実行する	自社の独自ブランド商品を販売促進するため、マーケティング施策を提案できる
マネジメントスキル	リソースをやりくりして、目的を達成する能力 人員数や予算などに制約がある中で、最善の方法を見出す	アプリ開発の案件を会社で受注したが、急ぎの用件に切り替わり、納期が大幅に短縮された アプリ開発に必要な人員やリソースをチェックした上で、従業員ごとに課題や仕事内容を設定する 納期の進捗を管理し、クライアントが求めるアプリをスケジュール通りに納品する
課題解決能力	仕事の課題を特定し、解決する能力	ゼロベース思考から本質的な課題を洗い出し、解決する 前職は大手飲食チェーンで、本社マーケティング部署のマネジャーを務めた 本社の戦略が地域店舗に浸透していないことで、店舗売上が低下していた 「連携体制の再構築」「ユーザーエクスペリエンス分析の実行」など、課題に向き合って根本的な解決を目指した 転職先における経理の仕事でも、膨大な業務を効率化できる方法を提案したい
共感力	「他者の考えや意見をその通りだと感じる」「喜怒哀楽といった感情に寄り添うことができる」スキル 他者との信頼関係を築き、良好なコミュニケーションを図る	パソコンやスマートフォンなどを酷使する機会が多く、体内時計が不規則になりがちな人が多いと感じた 起床時に太陽と同様の光を発光できる時計を開発し、起床時間を一定に保ちながら体内時計を調整できるアイテムを製品化した 転職先の企業でも顧客ニーズに合わせて、良質で実用的な製品の提案を積極的にしたい
ニーズの分析力	商品やサービス、顧客が解決したい課題について、具体的な心情をもとに見極められる	近年はリモートワーク化が顕著のため、コワーキングスペースを運営することで顧客の利用が期待でき、収益化できるのではないかと提案した 首都圏を中心にコワーキングスペースの店舗を運営することで、多くのビジネスマンが利用することでプラスの収益を得られた 転職先企業でも顧客ニーズを分析し、顧客満足度を高められる商品やサービスを流通させたい

30代で転職を目指す場合は、即戦力として活躍できる点をアピールしましょう。

年収アップを目指せる

30代で転職する場合は、年収アップを目指せます。

これまでのキャリアや実務経験を通して得られたスキルをもとに、応募先企業に貢献できる要素を提示することで、年収アップを実現しやすいためです。

具体的には、以下のようなスキルを提示することで、求職者や応募先企業のどちらにもメリットがある点を伝えましょう。

転職時に提示するスキル	スキルの詳細
営業スキル	営業職として売り上げ5,000万円に貢献した
マーケティングスキル	現状で抱える課題を解決できるマーケティング戦略を打ち出し、事業の拡大に貢献した
交渉力	アプリ開発を依頼しているクライアントの要望をヒアリングし、アプリ開発で得られる報酬額や顧客のニーズに合わせた機能の提案などの交渉に取り組む
人間関係調整力	様々な個性のある人間がいるが、全体を俯瞰して行動できるスキル

一方で、明確なスキルや理由を提示せずに年収アップを交渉する場合は、応募先企業が受ける印象が悪くなるケースもあります。

転職先の職種に未経験の人なら、応募先企業へ貢献できる要素を具体的に取り上げられないため、年収アップを実現しにくくなります。

年収アップを希望するなら、応募先企業と自分自身の双方に利益をもたらす関係を提示することが大切です。

客観的に自分自身の実力を分析し、仕事で正当なお金を受け取れるよう交渉しましょう。

企業とのミスマッチを予防できる

30代で転職する場合は、応募先企業とのミスマッチを予防しやすくなります。

30代で転職する場合は、即戦力として貢献できる人材が求められる傾向にあるためです。

保有スキルや実務経験をもとに、応募先企業に貢献できる点を提示する姿勢が求められます。

例えば、「応募先企業の求人内容」「業界の動向」「事業規模」など、様々な要素から自分が貢献できる企業を見極める視線が大切です。

一方で、手当たり次第に求人へ応募する場合は、応募先企業に関する情報がリサーチ不足となっています。

結果的に、ブラック企業へ転職するケースもあります。

応募前に求職者自身に合った求人を見極めるためにも、以下の点について、求人の応募前にチェックしましょう。

他には、以下における複数の口コミサイトを活用することで、応募先企業の情報をリサーチできます。

口コミサイト	口コミサイトの詳細
OpenWork	社員や年収における1,500万件の口コミを掲載している 「働きがいのある企業ランキング」を毎年発表している
enライトハウス	気になる会社をフォローすることで、新着情報をリアルタイムで得られる 女性の口コミも多数掲載している
キャリコネ	登録企業数が62万社以上 「労働時間」「仕事のやりがい」などのランキングから、口コミを探せる
転職会議	企業トップページに「業績情報」「総合評価」「残業時間」「有給消化率」の項目について、一覧で掲載されている
はたらくホンネ	「職場の雰囲気」「企業風土」「社員の裁量」などのデータについて、企業トップページから視覚的に把握できる 企業内の口コミを希望職種のみ検索できるため利便性が高い

複数の口コミサイトを併用し、応募先企業に関する幅広い情報をリサーチしましょう。

リーダーポジションに転職しやすい

30代で転職する場合は、リーダーポジションに転職しやすくなります。

これまでの実務経験や保有スキルがあり、リーダー職として活躍が期待されるためです。

具体的には、以下のようなリーダーポジションへ即戦力として採用されます。

これまでの実務経験を振り返り、リーダーポジションで活かせるスキルや資格について抽出しましょう。

30代で転職するデメリット

30代で転職するデメリットとして、以下の3点が挙げられます。

• 即戦力として実務経験やスキルが必要
• 未経験分野へ転職するハードルが高い
• 転職後は各種ローンが組みにくくなる

30代で転職する場合は、即戦力として活躍できる実務経験やスキルが求められます。

また、30代で転職する場合は、完全未経験の分野で活かせるスキルがなければ採用されにくくなります。

他には、30代の転職後は、住宅ローンや教育ローンなどが組みにくい点に留意しましょう。

即戦力として活躍できる実務経験やスキルが必要

30代で転職する場合は、即戦力として活躍できる実務経験やスキルが求められます。

30代はこれまでに仕事の実務経験があり、応募先企業で活かせる具体的なスキルや仕事の実績を提示する姿勢が求められるためです。

例えば、前職までの実務経験や仕事の実績が評価されることで、マネジメント職として採用されるケースもあります。

これまでの実務経験で得られた保有スキルや実務経験について、具体的に掘り下げましょう。

実務経験を振り返る際には、以下のキャリアの棚卸しに取り組みます。

これまでの保有スキルや実務経験を振り返り、即戦力として活躍できる求人へ積極的に応募しましょう。

未経験分野へ転職するハードルが高い

30代で転職する場合は、未経験分野へ転職しにくくなります。

30代の転職は即戦力として求められるケースが多く、完全未経験の分野で活かせるスキルがなければ採用されにくいためです。

例えば、完全未経験の仕事へ転職する場合は、以下のようなデメリットがあります。

役職手当てなどの面で年収額が下がる可能性についてチェックし、未経験の仕事へ転職しましょう。

転職後は各種ローンが組みにくくなる

30代の転職は、転職後に各種ローンが組みにくくなります。

転職後は一時的に年収がダウンしやすく、社会的信用が低下することでローンの審査に通りにくくなるためです。

具体的には、以下の要素がローンの審査で影響します。

また、国土交通省の調査結果によると、ローン審査の際に年収や勤続年数に関する項目を重視しているといったデータが公表されています。

引用元：国土交通省 令和5年度民間住宅ローンの実態に関する調査結果報告書

30代は今後の出費を予想し、住宅ローンや教育ローンなどの利用を検討している人も少なくありません。

今後の人生設計を具体的にイメージし、ローンの審査に影響しないタイミングで転職することが大切です。

転職前に住宅ローンやカードローンの審査を申し込むことで、転職で年収がダウンした場合でも審査に影響しにくくなります。

30代で転職する場合は、人生設計を意識しながら上手にバランスを取りましょう。

30代で転職する際の注意点

30代で転職する際の注意点として、以下の5点が挙げられます。

• 職種や業種をチェンジする場合は年収が下がる可能性がある
• 年下の上司から指導を受けるケースがある
• 転職先でシビアに対応される
• 今後のライフプランをイメージしながら転職する
• 「退職」「転職」2種類におけるタイミングの調整が必要

30代は職種や業種をチェンジする場合に、年収が下がる可能性があります。

また、30代で転職する場合は、年下の上司から指導を受けるケースがあります。

他には、「転職先でシビアに対応される」「今後のライフプランをイメージしながら転職する」「退職・転職の2種類におけるタイミングの調整が必要」などの点について留意しましょう。

職種や業種をチェンジする場合は年収が下がる可能性がある

30代は職種や業種をチェンジする場合に、年収が下がる可能性がある点について留意しましょう。

実務経験や保有スキルを提示していても、応募者企業の判断によって年収が前職よりダウンするケースがあるためです。

例えば、30代の転職経験者における調査結果によると、年収アップを実現できた方は40％〜48％程度です。

参照元∶厚生労働省 令和５年上半期雇用動向調査結果の概要

キャリアアップを目指している人は、年収が下がるリスクを考慮した上で転職しましょう。

年下の上司から指導を受けるケースがある

30代で転職する場合は、年下の上司から指導を受けるケースがある点について留意しましょう。

30代で転職した場合は、転職先で年下の上司がついているケースもあるためです。

仕事では「年上」といった年齢の区別をなくし、自分自身がその職場で謙虚に役立てられる方法を考える視点が大切です。

「年上」「年下」の区別を手放し、人間としてリスペクトする姿勢を意識しましょう。

実際には、以下のように、「年上」「年下」の区別を手放せず不平不満を感じている求職者も多くいます。

最近転職したんですが、そこの先輩社員(年下)がすごく偉そうに接してきます。まぁ私が新人ですので仕方ないですがやはりあまりいい気分はしません。これから彼らとどのような付き合っていけないか悩みます。どうしたらいいのでしょうか。あと入ってからわかったんですが今の会社は人の入れ替えが激しい事がわかったのでとても不安です。

引用元：Yahoo!知恵袋

転職などで新しい環境になったとき、自分より年下の人がいますよね。やっぱり年下でも敬語で喋るべきでしょうか。

それと、いつくらいからため口に切り替えたらいいのでしょうか。年下に敬語なんてイヤですよね。

引用元：Yahoo!知恵袋

30代でも物腰が低い姿勢を意識することで、転職先の仕事でもスムーズに馴染めます。

また、転職先で仕事に馴染むよう努力する姿勢も大切です。

dodaの調査結果によると、転職後から1ヵ月以内に86％以上の人は不安を感じたというデータが公表されています。

転職後に最も不安を感じていた時期

転職後に不安を感じていたこと

引用元：doda 転職1ヶ月、「新しい職場に馴染む」ためにしたい5つのこと

そのため、転職先で馴染むためには、転職後から1ヵ月以上はかかることを認識しましょう。

転職先で馴染むためには、以下の点を意識して仕事に取り組みましょう。

転職先で馴染むためのポイント	詳細
コピーやお茶くみなどの業務を積極的に引き受ける	雑事を引き受けることで、職場の雰囲気に馴染みやすくなる
元気で気持ちの良い挨拶を心がける	笑顔で明るく挨拶する 大きな声で話す
報連相を意識する	仕事の進捗を上司に報告する 不明点は念入りに質問する
仕事を覚えるよう工夫する	転職先における仕事の進め方などをチェックし、メモ帳に記載して忘れないようにする

年下の上司でも人間として尊重する謙虚な姿勢を持つことで、転職先で求職者自身の魅力について目を向けてもらえますよ。

転職先でシビアに対応される

30代で転職する場合は、シビアに対応される点について留意しましょう。

30代はビジネスマナーや保有スキルがあり、新入社員より高いビジネス意識やスキルを求められるためです。

また、同じ業種の仕事であっても、職場によって「企業風土」「価値観」「働き方」などが異なります。

転職先での仕事に慣れるためにも、シビアな人間関係に感謝しながら働く意識を持ちましょう。

他には、30代で転職する場合において、選考時に「柔軟性」「協調性」「謙虚な姿勢」などをアピールする姿勢が大切です。

特に未経験の業種へ応募する場合は、一から学ぶ謙虚な姿勢を示しましょう。

今後のライフプランをイメージしながら転職する

今後のライフプランをイメージしながら、30代で転職を目指しましょう。

「結婚後に家庭を持ってマイホームを購入したい」「子どもの教育費を積み立てたい」などの理由で資金が必要になり、キャリアアップしたいと考えるケースがあるためです。

今後のライフプランをイメージするためには、「10年後」「5年後」「3年後」「1年後」の各期間において、自分自身がどうなりたいかイメージします。

具体的には、以下のようなイメージを持ちながら、今後のライフプランやキャリアプランについてイメージしましょう。

ライフプランのスパン	具体的なイメージ
①10年後	これまでに身につけたマーケティングスキルやプログラミングスキルをもとに、IT企業で独立する 比較的交通が便利な大都会で事業を運営しながら、必要な場合には打ち合わせに参加する
②5年後	プロジェクトマネージャーとして、「顧客が求める要件の折衷」「従業員の進捗状況の把握」など、案件の達成に向けて俯瞰した視点を持つ プライベートでは3人の子どもに恵まれていて、一家の大黒柱として労働意欲が高まる
③3年後	プロジェクトリーダーとして、チーム全体の進捗状況を把握しながらプロジェクトの達成に向けて指揮をとる また、YouTube や参考書などをチェックし、プログラミングスキルやWeb構築に関する知識を高める
④1年後	入社後は先輩職員のアドバイスやYouTubeの解説動画、参考書などを元にスキルを身につけることに集中する

はじめに、10年後の自分をイメージしましょう。

10年後における理想の状況を実現するためには、5年後にどういう自分であるべきかをイメージします。

さらに、「5年後」の状況を実現するためには「3年後」「1年後」どうなっているべきか順次イメージしていくことで、目標に掲げていたキャリアプランを実現しやすくなります。

仕事を人生の一部と位置づけて、ライフプランについて明確なイメージを持ちましょう。

「退職」「転職」2種類におけるタイミングの調整が必要

30代で転職する場合は、「退職」「転職」2種類におけるタイミングを調整しましょう。

転職では内定獲得後から現職を退職し、スムーズに内定先の企業で働けるようキャリアチェンジする必要があるためです。

具体的には、以下のようなポイントを意識することで、転職後にキャリアチェンジしやすくなります。

転職先の入社予定日から退職日まで大幅に遅れる場合は、転職先の企業への入社が遅くなり、人員が不足して負担が大きくなります。

退職後からスムーズに転職先企業へ入社するためにも、「事前に現職における就業規則をチェックする」「上司へ相談してスムーズにキャリアチェンジできる準備を進める」といった点を意識しましょう。

30代で転職サイトを活用する際のQ＆A

30代で転職サイトを活用する際のQ＆Aをご紹介します。

抱えている悩みと同じ項目を見つけた際には、参考にしてみてください。

30代で理想の職場へ転職しよう

今回は、30代におすすめの転職サイトや転職エージェント、転職する際のポイント、転職する際のメリットやデメリットなどについてご紹介しました。

自分に合った転職サイトを選ぶことで、有意義な転職活動を展開できます。

また、「前向きな動機で転職する」「キャリアを棚卸しする」「計画的に転職活動を進める」など、転職する際のポイントをチェックすることで理想の職場に転職できます。

本記事を参考にしながら、理想の職場へ転職しましょう。