40代女性の転職は厳しいといった意見を見聞きし、転職すべきなのか躊躇している。
40代女性で転職する際のポイントや注意点、おすすめの転職サイトなどについて詳しく知りたいなぁ。
「40代女性の転職は難しいといった意見を見聞きし、転職できるのか不安…。」
「40代からキャリアチェンジを検討しているが、転職できないリスクがあるため現職に留まってしまう…。」
40代女性は転職できないリスクがあるといった意見を見聞きしたことで、前向きに転職活動をスタートできず、悩み続けてしまう人も少なくありません。
インターネット上の口コミにおいて、40代女性で転職に成功した事例が見受けられるため、転職は可能です。
また、「前向きな動機で転職する」「キャリアを棚卸しする」「計画的に転職活動を進める」などのポイントを意識することで、自分に合った転職先を見つけやすくなります。
今回は、40代女性の転職は厳しいのか、転職する際におすすめの仕事、転職時のポイントや注意点、おすすめの転職エージェントについてご紹介します。
目次
40代女性の転職は厳しい？
40代女性の転職は厳しいですが、以下のように転職できた方がいるため、キャリアチェンジが可能です。
昨年、40代前半で転職しました。
引用元：Yahoo!知恵袋
転職活動２回目ですが、今回は厳しかったです。
・リクルートエージェント、doda、パソナ、リクナビNEXT、マイナビ転職、エン転職、ハローワークなどに登録して幅広く求人を探して応募しました。
・前職：正社員の事務職→転職後：正社員の事務職
・勤務地変更。年齢的に迷う時間はなく、前職は勤続年数が長かったものの年収が低く、一生やりたい仕事と思わなかった等の理由です。
前職も現職も年間休日123～125日、残業ほぼ無し、月給と年収は前職より上がりました。
子無し
引用元：Yahoo!知恵袋
ハローワーク
事務職→事務職
自宅から3分の会社に受かりました。
先輩の話ですが
引用元：Yahoo!知恵袋
≫・子どもの有無（子持ち、子なし）→未婚・子なし
≫・利用した転職サイト（リクルートエージェント、ワークポート、ビズリーチなど）→看護師免許持ちなので看護系のサイトで転職
≫・転職前後の経歴（前職∶IT職→転職後の職種∶営業職）
→看護師(夜勤あり)→看護師(夜勤なし)
≫・転職したいと思った理由・背景（家族との時間を取りたく、残業が少ない仕事に就きたいなど）
→夜勤の回数が多く、仕事が終わらないと夜勤時間が終わっても帰らせてもらえない職場だったから
って言ってました。やっぱり専門職は強いなって思いました。
また、以下の厚生労働省における調査結果によると、パートタイム労働者以外において、転職に成功した40代女性で入職前1年間に就業経験がある方を意味する「転職入職者」の割合は8.3%から10.0%です。
40代女性でも、正社員の仕事へ転職している人がいる点が見受けられます。
また、以下における厚生労働省のデータによると、転職入職者が前職を辞めた理由として「給料等収入が少なかった」「労働時間、休日等の労働条件が悪かった」などの回答が多く挙がっています。
40代女性で転職する際の難易度は高いですが、これまでの実務経験や保有スキルなどを提示することで、「自宅近くの職場や会社への転職」「キャリアアップ」などを実現しやすくなる点が想定されます。
40代女性が転職する際におすすめの仕事
40代女性が転職する際におすすめの仕事として、以下の11点が挙げられます。
それぞれの仕事内容について、下記でご紹介します。
事務職
これまでに事務職としての実務経験がある方は、有能な人材として評価を得やすくなるため、スムーズに転職しやすくなります。
事務職の仕事内容は、以下の通りです。
事務職の仕事内容
- 一般事務：「書類やデータの内容チェック」「ビジネス文書の作成」「データ入力」「図の作成」「PCで資料の作成」「コピー機、FAXなどの操作]「書類やデータの整理・保管」「電話応対」「郵便物の発送・受け取り」「事務用品など消耗品の発注・在庫管理」「案内やお茶出しなどの来客応対」「スケジュール管理・出張の手配」「給与計算、現金出納・小口現金の管理」「会社行事の企画・運営」「福利厚生に関する事務処理」
- 営業事務：「メールチェック・問い合わせ確認事項への返信」「顧客の問い合わせ対応」「来客対応」「販売先へ見積書の作成」「仕入先へ発注書の作成」「在庫状況の確認」
- 人事・労務事務：「採用、配置、異動、昇進、退職など人事に関する事務手続き」「採用試験や面接」「従業員の在籍記録の管理」「求人広告の掲載依頼」「従業員に実施する教育訓練や能力開発の手続き」「従業員の勤怠管理・給与や賞与の算出」「新入社員に会社の方針や会社生活のガイダンス」「社会保険・退職金・保養所・社員寮など福利厚生に関する事務処理」「従業員の査定」
- 経理事務：「帳簿への記録の間違いや矛盾の有無をチェック」「毎日の事業や活動に対して発生した金額の伝票を帳簿へ記録」「貸借対照表や損益計算書などの財務諸表を作成し、決算期ごとに決算書を作成」「会計検査、税務調査などの立ち会い」「現金や小切手の処理や管理」「請求書の発行」「予算の編成や経営計画のための資料作成」「社員の給与計算」「在庫商品の残高の把握」「棚卸表の作成」「製造原価の管理」
- 総務事務：「社員の問い合わせ対応」「文書の管理」「各種手続き書類のチェック」「郵便物のチェック」「備品の管理」「社内規定の策定と改定」「勤務表のチェック」「福利厚生関連の事務手続き」「緊急連絡網の作成・管理」「社内外の祝金・見舞金、弔電・祝電など慶弔関係の手配」
- 法務事務：「契約書の確認」「顧問弁護士とのやり取り」「公式文書の管理・更新」「関連法改正時の業務見直し」「法的トラブル発生時の対処」
- 金融事務：「窓口での応対・接客」「新規口座開設や住所変更などの諸届の受付業務」「現金・小切手などを数えて金額と伝票に記録」「現金の預け入れ、払い出し、送金」「各種ローン、定期預金、貯蓄債券などの商品やサービスの説明・販売」「営業時間終了時に紙幣、硬貨、小切手の帳尻を合わせ、一日の取引高を計算」「顧客の取引をコンピュータに入力して記録」「ATM機の運用管理」「外国為替の情報を顧客に提供」「両替の金額と手数料の計算」
- 医療事務：「医療費の窓口会計・受付」「カルテ・診察券の作成」「コピー機・ファックス・PCなどオフィス機器の操作」「電話対応」「診療費用の請求（レセプト作成業務）」「カルテや検査機器・データ準備（クラーク業務）」
- 貿易事務：「輸出入に必要な情報の収集・整理」「輸出入の許認可や検査などについて相手国と国内の法律を調査」「インボイス、船荷証券、梱包明細等、各種書類の作成」「到着予定や船便の運行状況の把握」「関係者からの問い合わせ対応」「輸入後の国内配送の手続き」「輸出入品の在庫管理」
事務職は「一般事務」「営業事務」「人事・労務事務」「経理事務」などがあり、仕事の種類によって仕事内容が異なります。
ITエンジニア
ITエンジニアは「コンピュータ」「ソフトウェア技術」などを活用し、情報技術に特化したシステムやアプリケーションを設計・開発・運用する仕事です。
具体的な仕事内容は、以下の通りです。
| ITエンジニアの職種 | 仕事内容 |
|---|---|
| システムエンジニア（SE） | クライアントの要求に応じたシステムを構築、設計する |
| プログラマー（PG） | プログラミング言語と呼ばれる専門言語を使用しながら、「システム」「アプリ」「各種ソフトウェア」などを開発する |
| ネットワークエンジニア（NE） | 目的や規模に合わせた適切なネットワークの設計、運用、保守、ネットワークを不正アクセスから守るためのセキュリティ対策などに取り組む |
| サーバーエンジニア | コンピューターシステムを運用するためのサーバーに関して、設計・構築・運用・保守を担当する |
| データベースエンジニア |
|
| Webエンジニア | WebサイトやWebサービスのシステムなどに特化し、「設計」「構築」「運用」「保守」などを担当する |
| セキュリティエンジニア | 「システムの不正利用やサイバー攻撃などを防ぐためのシステム開発」「市場で最新のセキュリティシステムをアップデートし、被害に遭う可能性を最小限に抑える」などの仕事に取り組む |
| テストエンジニア | ソフトウェアや製品が正しく動くように、様々なテストや動作検証を行う |
| セールスエンジニア | クライアントへのシステム説明や、質問応対を担当する |
| ITアシスタント | ヘルプデスクチームのサポートとして調べ物を担当する、プロジェクトマネージャーの業務を補助するために「資料をまとめる」「関係各所へ連絡する」などの仕事に取り組む |
以下のように、40代女性で未経験からシステムエンジニア（SE）の企業に転職した方がいる意見が見受けられるため、努力次第でITエンジニアへの転職が可能です。
私が未経験で入った地元のSES企業で、ほぼ同期みたいなタイミングで40代女性の未経験者の方が入社していましたね。
引用元：Yahoo!知恵袋
その方は、確か事務職からのキャリアチェンジで、職業訓練校でプログラミング学んだと言っていた気がします。
リモートワークについてはその方が入社したのがコロナの始まりくらいで、半年後くらいに強制リモートって感じでした。
１年ほどリモート期間が続き、私はリモート不可案件へアサインされたので出社してましたが、その方はリモートを継続していましたね。
その会社を辞めてもう4年ほど経ちますが、半年ほど前に当時の先輩と飲む機会があり、まだ在職して活躍されているそうでした。
なので、40代女性で未経験だからと言って無理な話ではないのかなと思います。
後は、会社選びに失敗せず、本人の努力次第なのかなと思います。
クリエイティブ
クリエイティブ系は、「写真やアート、商品のデザインなどのビジュアル創作に取り組むWebデザイナー」「商品やイベントにおいて、書くことや編集することで作品やイベントなどの価値をわかりやすく伝えるWebライター」などの職種がある仕事です。
具体的な仕事内容は、以下の通りです。
| クリエイティブ系の職種 | 仕事内容 |
|---|---|
| Webライター | 「企業ホームページ内のコラム」「ブログ内の記事」など、インターネット上で公開される様々な文章やコンテンツを執筆する |
| コピーライター | 「メインのキャッチコピー」「商品を紹介する文章」など、商品やサービスの特徴を消費者に魅力的に伝えて購買意欲を喚起する広告文を作成する |
| Webデザイナー | クライアントが思い描いているWebサイトをイメージし、全体の構成を考えながら、使い勝手が良く魅力が伝わるデザインを実装する |
| Webディレクター | Webコンテンツ制作の責任者として、「クライアントとの打ち合わせでWebサイトの方向性を決める」「企画をまとめる」「必要なスタッフの選定」「コンテンツの品質管理」まで多岐の業務に携わる |
| Webプロデューサー | 企業等のWebサイト制作に関して、「Webサイト制作の内容や構成」「方向性」「Webサイトに実装するデザイン」「UI/UX」など幅広い要素において制作を統括する |
| Webプランナー | Webサイトを作成する際に、クライアントから要望やイメージなどをヒアリングし、方向性を決めて全体的な企画設計を行う |
| 動画クリエイター | 動画制作会社で企画・撮影・編集を担当し、動画完成までの全ての工程に携わる |
| グラフィックデザイナー | 「ポスター」「書籍」「商品のパッケージ」など、平面デザインを制作する |
| インテリアデザイナー | 「壁紙や床材などの内装材」「空間内に置く家具や照明」「インテリア雑貨の選定・配置」などを担当し、空間全体をプロデュースする |
雑貨や文房具など「モノ」を中心に扱う仕事もあれば、広告やWebサイトのように「情報や体験」を中心に扱う仕事もあります。
また、コンセプトを考える上流部分が主な役割の仕事もあれば、細部のクオリティを磨き上げる下流工程に強みを持つ会社もあります。
営業職
営業職は顧客のニーズや課題の解決に応える自社の商品やサービスなどを提案し、購入してもらうことで社内の売上に貢献する仕事です。
以下の営業先によって、営業スタイルが異なります。
| 営業の種類 | 概要 |
|---|---|
| 法人営業 |
|
| 個人営業 |
|
| 代理店営業 |
|
| ルート営業 |
|
| 新規営業 |
|
| 反響営業 |
|
具体的な仕事内容は、以下の通りです。
営業職の仕事内容
- アプローチ先顧客候補の選定：「商品・製品・サービスなどを売り込むアプローチ先・顧客候補を選定する」「アプローチ先の選定後は、顧客がそれぞれ抱える問題や課題を解決する提案ができるような営業内容を検討する」
- 提案・プレゼン：上記で検討・決定した内容をもとに、売り込む商品・製品・サービスの価値が伝わるプレゼン資料を作成する
- 見積もり・受発注作業：自社の利益を確保しつつ、顧客の予算や問題・課題の解決と一致させる方向で契約金額をすり合わせ、見積もりを作成する
- 納品・請求作業：「契約内容に基づき、商品・製品・サービスを納品する」「納品完了後は請求書を作成し、請求作業を行う」「決済時にトラブルにならないように、契約の段階で請求方法や請求時期、支払い方法や支払期限を決める」「請求後は期限内に決済されているかチェックする」
- 継続的なケア：納品完了後のトラブルや不具合が発生した場合の対応
不動産会社など一部の業界を除き、営業職は特別な資格が不要で転職できるケースが多くなります。
営業職は「顧客一人ひとりの情報や特徴を的確に記憶し、顧客とスムーズに会話できる」「商品やサービスの良さを提示する際に、相手の立場に立って分かりやすい言葉や相手の心に刺さる言葉を考えられる」人に向いています。
コールセンター
コールセンターは、電話を通して「顧客の問い合わせや発注、申し込みなどの対応」「商品の紹介やアンケート」などの業務に取り組む職種です。
コールセンターは顧客から電話を受信する「インバウンド」、顧客に電話を発信する「アウトバウンド」2つの業務があり、以下のようにそれぞれで仕事内容が異なります。
「インバウンド」「アウトバウンド」それぞれの仕事内容
- インバウンドの仕事内容：「問い合わせへの回答、担当部署に電話と取り次ぐなどの窓口業務」「商品やサービスを利用した顧客の不満や困りごとの解決、クレーム対応」「パソコンをはじめとする電子機器、ネットワークに関する不具合や接続方法など、技術的な問い合わせに対応するテクニカルサポート」「商品の購入手続き、問い合わせなどに対応するテレフォンオペレーター」
- アウトバウンドの仕事内容：「自社の商品やサービスを購入した履歴がある顧客に対し満足度や要望などのヒアリング、資料請求した見込み顧客に自社の商品やサービスを紹介するテレマーケティング」「顧客や見込み客に自社の商品やサービスを紹介・資料やサンプルの送付案内や手続き・商談のためのアポイントテレフォンアポインター」
また、以下のようコールセンターで4年間勤務している方で、「自動車関連の保険業務に関するオペレーター」は責任感を重く感じやすいとった意見もあります。
コールセンターで４年間勤務しており、姉は様々なコールセンターで１０年以上、働いてます。
全てのセンターで共通する事は、
①覚える事が多い。
②クレーム処理をする。
③100人単位で同時稼動している。
④精神的ダメージが高い。
⑤日々変わらぬ単調な仕事。
です。
PCの特別な操作や特殊な資格は必要ありません。センターの種別としては、
通信販売
生命保険
自動車保険
新聞各社
衛星放送
運輸業
携帯電話
電化製品
郵便
金融
が主とされています。この中で最もキツイのは、保険。
特に自動車関連は、警察や弁護士、消防など命に関わる業種と連携しているため、案内ミスが人の人生を大きく変えてしまいますし、1分1秒のスピードと正確さが要求されます。経験から言うと、一番ラクなのは衛星放送のカスタマーセンターです。
「そんな事はない！」
と衛星放送のオペレーターに言われそうですが、その他のコールセンターを経験すれば、いかにラクかが良く分かります。どの仕事も、暇な時期とそうでない時期があります。
「あまり電話がかかってこない」
という判断基準は、捨てたほうがいいでしょう。
どのセンターも、1日1本の日もあれば、5分に1本の日もあります。暇を求めているなら、運輸業。
しかし、自給も関東圏なら1,000円もらえるかどうか。
コールセンターでは低い自給の部類です。必要なｽｷﾙは、
①言葉だけで物事の説明ができる。
②10～90代、老若男女、方言など、幅広い人たちに合わせた柔軟な対応ができる。
③どんなに厳しいクレームを言われても、感情的にならず、冷静に対応できる。
④100人以上の仲間と、楽しく業務ができる。
⑤人の話を聞くことができる。
⑥理解力に長けている。
という感じ。運輸業は、人数が5人程度の場所もあります。
どのセンターも、女性の比率は高いです。
私の場合、450人中、10～30代が中心で男性は10人いるかいないかでした。女性の中では、泣いている人もけっこういます。
それだけ精神的にダメージが大きい仕事です。引用元：Yahoo!知恵袋
コールセンターはマニュアルが整備されている職場が多いため、未経験の人でも働きやすくなっています。
飲食・販売・接客業
接客業は「スーパーやコンビニ」「飲食店」「アパレルやインテリアショップなどの販売員」など、さまざまな職場で働く職種です。
接客業における職場別の仕事内容は、以下の通りです。
接客業の主な仕事内容
- 飲食店のホール：「食事の配膳や片付け」「オーダーの受注」「顧客の案内」「会計」
- アパレルやインテリアショップなどの販売員：「会計」「商品の提案」「品出し」「在庫管理」
- コンビニやスーパーのレジ：「レジ打ち」「品出し」「買い物カゴの整理」
- ホテルや旅館のフロント：「チェックインやチェックアウトの手続き」「宿泊予約の受付」「予約状況の整理」「会計」「顧客の困りごとや要望などの各種案内」
- 美容院のレセプション：「受付」「電話対応」「予約管理」「会計」「薬剤やシャンプー、衛生用品などの在庫管理」「ホームページ内の新しいメニューの更新やSNSの投稿などのマーケティング」
- 病院やクリニックの受付：「問診票の記入の依頼、診察券の発行、電話での問い合わせ受付などの患者対応」「カルテの情報を元に診療報酬点数を算出し、診療費を請求するためのレセプト業務」「診察内容と検査内容、処置内容などを保険点数で計算し、診療費を患者さんに請求する会計業務」「患者の検査データのカルテ入力、検査結果の伝票をカルテに貼り付けるなどのデータ整理」
飲食店のホールスタッフなら常にホール内を歩く立ち仕事なため、体力に自信がある人が向いています。
病院やクリニックの受付の場合は、医療事務の資格がない人でも積極的に採用している求人もあります。
セレモニースタッフ
セレモニースタッフは通夜や葬式を進行できるように、遺族と葬儀担当者をサポートする仕事です。
具体的な業務内容は、以下の通りです。
セレモニースタッフの仕事内容
- 病院への故人のお迎え・移送・安置：「院内の霊安室に安置されている故人を自宅や遺体安置所などへ移送する」「故人を移送する際に発生する料金や今後の手続きなどについて、遺族に説明する」
- 葬儀内容の打ち合わせ：「火葬場を予約し、通夜や葬儀の日程を決める」「通夜や葬儀の日程の決定後に、遺族の予算や希望に応じて見積書を作成する」
- 通夜・葬儀に向けての会場の準備：親族や参列者の人数に応じて式場内の椅子を準備し、宗派に応じた祭壇や玉串奉奠、お供えなどを用意する
- 遺族や親族の控室や法要室の準備：「『冷暖房の温度は適切か』『室内にゴミなどが落ちていないか』『冷蔵庫がある場合には中身の有無』などを確認する」「地域によっては『初七日法要』『十日祭』を実施する場合もあるため、宗派に応じて法要を行う部屋を準備する」
- 通夜・葬儀での式中での手伝い：「焼香案内」「宗教者が座る椅子の補助」「通夜式後の親族・参列者の誘導」「棺への花入れ」
- 遺族・親族・参列者・宗教者への接客：「遺族や親族に対しては通夜から葬儀、出棺までの流れの説明」「控室の使用方法の案内」「親族や参列者、宗教者へのお茶出し」「精進落としなどの食事での接客」「火葬場への付き添い」
- 葬儀式場での清掃業務：「葬儀式場や祭壇の清掃」「葬儀式場内の控え室やトイレ、ホールなどの清掃」「葬儀式場の外回りの清掃」
40代女性はこれまでの人生経験で培われた遺族の悲しみや思いを尊重する姿勢を活かして、遺族や参列者の気持ちや状況に応じて繊細な配慮や気遣いを示すことが期待されます。
清掃スタッフ
清掃スタッフは「家」「マンション」「商業施設」「オフィスビル」「ホテル」「病院」「交通機関」「工場」など、指定された場所を掃除する仕事です。
「学歴不問」「未経験者歓迎」など特別なスキルを必要としない求人も多く、一般的な清掃の知識があれば転職しやすくなります。
担当する清掃場所ごとの具体的な仕事内容は、以下の通りです。
清掃スタッフの仕事内容
- 一般住宅の清掃：「キッチン」「風呂場などの水周り」「エアコンのクリーニング」「庭木の補修」「害虫駆除」、依頼内容に応じて居宅の一部分のみを清掃するケースもある
- ビルの清掃：「窓や外壁の窓拭き」「オフィスビルや店舗内のフロア、トイレなど建物内の清掃」「電気や水道、空調などを点検するメンテナンス」
- 乗り物内部の清掃：「航空機」「列車」「新幹線」の清掃
- 病院の清掃：「床」「ドア」「待合室の椅子」「病室」「診察室」「トイレ」などの清掃
- ホテルの清掃：「ロビー」「エレベーターホール」「駐車場」「備え付けのバスやトイレを含めた客室全体」の清掃、「アメニティグッズの交換」「備品の補充」「動作確認」
- イベント会場の清掃：「コンサートやライブなどのイベント終了後の会場の清掃」「ゴミ収集」「座席の清掃」「椅子と机の撤去」
- レジャー施設の清掃：「映画館やパチンコ店などの清掃」「館内の床やシートの拭き掃除」「トイレ掃除」「飲食物の食べかすや飲みこぼしによる付着物の除去」
- 特殊清掃：「亡くなった方の部屋やごみ屋敷の清掃」「害虫駆除」
現場作業で必要な清掃手順や道具の使い方などについて、「OJT研修」という機会にレクシャーしている会社が一般的です。
軽作業
軽作業は、決められた業務を黙々とこなせる人に向いている仕事です。
「製造」「軽作業」それぞれの仕事内容は、以下の通りです。
製造業の仕事内容
- 衣服繊維の製造：「寸法」「縫い目のチェックやカッティング」「縫製」
- 食料品の製造：「食品のカット」「簡単な調理」「盛り付け」
- 皮革製品の製造：「革の手配」「革の断面の磨き上げ」「ミシンがけ」
- 電気機器機械の製造：「金属同士を接着する半田付け」「電気機器における配線の整備や調整」「指定された箇所にネジ穴を作るための穴あけ」「指定された通りの組み立て」
軽作業の仕事内容
- ピッキング：倉庫や工場内の棚に保管されている商品を指示通りにピックアップ、出荷商品が記載されたリストをもとに「正しい商品」「正しい量」でスピーディーに集める
- 梱包：ピッキングされた商品を段ボールに詰める、包装紙に包む
- 検品：出荷前の商品に傷や汚れなどがないかをチェック、不良品や異物の混入が確認された場合は該当の商品を取り除く
- 仕分け：荷物や郵便物を発送エリア別や配送順に分類する
製造業や軽作業は未経験者を積極的に採用しているため、比較的採用されやすい職種です。
食品工場や部品の工場、宅配の仕分けなど職場は多様なので、興味のある分野の転職先を選ぶことができます。
同じ作業の繰り返しでも集中力を維持しながら作業に取り組める人は、軽作業の仕事が向いています。
家事代行
家事代行は顧客の自宅に伺い、家庭の家事をサポートする仕事です。
利用者は「共働き」「子育て中の方」「忙しい単身者」「高齢者」などがいます。
家事代行の具体的な仕事内容は、以下の通りです。
家事代行の仕事内容
- 掃除機や雑巾がけなど部屋の掃除
- お風呂やトイレなど水回りの掃除
- 洗濯
- 食器洗いや片付け
- ゴミ出し
- バルコニーや庭の清掃
- アイロンがけ
- ベッドメイク
- 日用品や食料品の買い出し
- 料理（作り置き含む）
- 洋服などクリーニングの受け渡し
- 郵便物の受け取り
現代は共働き世帯が増えており、結婚や出産後に仕事を辞めることなく働き続ける人が多くいるため、後回しになりがちな家事を手伝う家事代行のニーズは高まっています。
また、家事代行の仕事の未経験者や前職からのブランクが長い人でも、入社後の研修が充実している会社もあります。
時給でパートスタッフを募集しているケースが多いですが、会社内の事務作業や顧客への家事代行サービスを説明する「コンシェルジュ業務」と「家事代行の業務」2つの仕事に取り組む正社員の求人もあります。
調理スタッフ
調理スタッフは、「レストラン」「居酒屋」「カフェ」「ファーストフード店」などで主に調理を担当する仕事です。
具体的な仕事内容は、以下の通りです。
調理スタッフの仕事内容
- 材料の下ごしらえ
- 調理
- 盛り付け
- 使用後の食器や調理器具の洗浄
- 厨房の片付けや清掃
また、仕事につくには調理師免許を求められるケースもありますが、業務マニュアルが確立していて、調理師免許を持っていなくても働ける求人も多くあります。
他には、接客スタッフとやり取りをする機会もあるので、現場が円滑に回るように女性らしい柔らかなコミュニケーション力を活かすこともできます。
仕事場に慣れながら調理の腕前が上がることで、調理現場のリーダーや責任者へと昇進できるケースもあります。
40代女性が転職する際のポイント
40代女性が転職する際には、以下の7点を意識しましょう。
- 前向きな動機で転職する
- キャリアを棚卸しする
- 計画的に転職活動を進める
- 応募先企業の情報を幅広くリサーチする
- 転職先に求める希望条件を言葉化する
- 柔軟な働き方を実現できる企業を選ぶ
- 3社以上の転職サイトを併用する
それぞれのポイントについて、下記で詳しく解説します。
前向きな動機で転職する
転職したい場合は、前向きな動機で転職しましょう。
転職活動は「前向きな転職」「後ろ向きな転職」の2種類があり、前向きな動機なら意欲的な仕事の姿勢を採用担当者に表現できるためです。
| 前向きな転職理由 | 転職理由の詳細 | 転職理由が前向きな背景 |
|---|---|---|
| キャリアアップしたい | これまでにエステサロンの店長を経験していて、大手のエステサロンで幅広い顧客の施術を担当したい | 今以上に社会的に役立てる方法を探している 現職から逃げたい不平不満の要素が含まれていない |
| これまでの経験を活かせる異業種へキャリアチェンジしたい | これまでメーカーの製造工程を担当していたが、製品の設計や企画を担当できる企業へ転職したい | これまでの経験を活かして有益なサービスや商品を生み出したい気持ちに、仕事の意欲を感じさせる |
| 次世代で活用できるアプリ開発の仕事に携わりたい | ベンチャー企業のアプリ開発会社へ転職し、現代のニーズに合ったアプリを提供したい | ベンチャー企業で日々変化するニーズに対応しながら、社会的に良質なサービスを提供したい気持ちを感じさせる |
| 親を介護しながら、完全在宅で働ける仕事へ転職したい | 親の介護をしながら完全在宅で働き、プロジェクトマネージャーの実務経験を活かせる仕事に就職したい | プロジェクトマネージャー職や高スキルのプログラミングスキルなど、即戦力をアピールできる |
| 地元で同業種の企業に転職したい | 地元の求職者に重点を置き、現職と同じキャリアコンサルタントとして求職者の転職活動をサポートしたい | 首都圏のキャリアコンサルタント業は多いが、地元の就職サポートを希望する部分に仕事への熱意を感じる |
一方で、後ろ向きな気持ちの転職動機として、以下が挙げられます。
| 後ろ向きな転職理由 | 転職理由の詳細 | 転職理由が後ろ向きな背景 |
|---|---|---|
| 現職の人間関係から逃げたい | 現職の人間関係を一新し、気持ちを新たに立て直したい | 現職で思い通りに仕事を進められない点が課題として残っている 転職後にも同じ状況に陥ることで、離職するケースが想定できる |
| 仕事を変えて気分転換したい | 現職に喜びを見い出せないため、転職することで気分を一新したい | 人間関係や仕事内容で躓く原因を分析できていないため、転職先の仕事でも腑に落ちないことがある場合に離職する |
| 仕事に喜びを感じられない | 仕事に喜びを感じられず、充実感を得たいため転職したい | 仕事をマイナスに受け止めているため、転職後も早期離職しやすいと受け止められる |
| 会社の経営方針が気に入らない | 会社の経営方針が気に入らないため、別の仕事でやりがいを持って働きたい | 転職後で意に沿わない仕事に取り組む場合は、離職する可能性がある |
| 仕事を教えてもらえない | 仕事内容に関する疑問を上司や先輩の従業員に相談したが、詳しく教えてもらえなかった | 上司や先輩職員に分からない部分を丁寧に聞き、自分自身で仕事を覚えように取り組んだ |
| 世間体で好印象を与えられる仕事に転職したい | 公務員や学歴が必要な仕事など、世間体を気にして仕事を選ぶ | 自分自身が社会的に貢献したい思いではなく、自分自身の周囲からの評価を気にしている |
| とりあえず現職を離職したい | 転職の仕事が合ったいないと感じており、一度現職を離職したい | 明確な転職理由がなく、現職の仕事を離れたいと思っている |
「仕事に喜びを感じられない」「会社の経営方針が気に入らない」などのマイナスな気持ちは、仕事で不都合なことや人間関係の軋轢などが生じた場合に、早期離職するイメージを抱かれます。
結果的に採用が遠ざかり、転職活動をスムーズに進められない原因になります。
次に、「仕事を変えて気分転換したい」といった転職理由を掲げているケースを想定しましょう。
一見するとポジティブな転職理由に受け止められますが、「現職の人間関係から逃げたい」といった転職理由と根本的には同じように考えられます。
「環境を一新したい」意味では前向きに感じますが、奥深くに内在する転職理由について考えることで、ネガティブな転職理由が潜んでいるケースもあるためです。
また、後ろ向きな転職理由の場合でも、転職理由について掘り下げることで前向きな転職理由に変換できます。
転職したい理由について振り返り、前向きな動機で転職活動をはじめましょう。
転職理由の分析方法や具体例について、以下の記事を参考にしてみてください。
キャリアを棚卸しする
転職エージェントを利用する際には、キャリアを棚卸ししましょう。
キャリアの棚卸しとは、これまでの実務経験や保有スキルについて振り返る作業です。
以下のように、仕事や勤務年数ごとに分けて、これまでの実務経験や獲得したスキルについて振り返ります。
はじめに、現職における一日の業務内容を書き出しましょう。
例えば、「9時から12時に販売促進資料作成や顧客向けDMの送信」「13時から定例ミーティング」「16時からクライアントへのアポ取り」などが該当します。
少しでも携わる業務内容を全て書き出し、現状の仕事状況について振り返りましょう。
次に、STEP1で書き出した業務の実績や工夫した点を記入しましょう。
例えば、「13時の定例ミーティングで打ち出したアイディアが採用され、現職の人気商材として販売されている」「16時からクライアントへのアポ取りで、顧客から感謝の言葉をいただいた。さらに、その顧客と業務提携することになり、共同で商品開発を進めている」などです。
他には、「商談の場で一方的に話すのではなく、はじめにお客様のニーズに耳を傾ける姿勢に徹した」など、仕事の際に心掛けたことを書き出すのも一案です。
また、記入時には「売り上げや満足度向上率の数値」「感謝の言葉などのエピソードを交える」点を意識しましょう。
STEP1「現職における一日の業務を書き出す」、STEP2「書き出した業務の実績や工夫した点を記入する」の作業を、異動やポジションが変更になったごとに記載しましょう。
例えば、「転職したタイミング」「部署が変わったタイミング」など、環境の変化ごとに区切って書き出します。
はじめて就職した時まで書き出せたら、エクセルなどのツールを使用しながら横軸を「洗い出した項目」、縦軸を「時系列」にまとめしょう。
横軸には以下の項目を記載しましょう。
所属部署（プロジェクト）/在籍期間/職場（チーム）の規模/仕事内容/実績/使用ツール/取得した資格/仕事に対する姿勢/やりがいを感じたこと/苦手だったこと/失敗から学んだこと/習得したスキル/不満に感じていたこと
また、縦軸には以下の項目を記載します。
「1年目/2年目/3年目～」のような年数、「営業時代/営業マネージャー時代/マーケティング部時代」などの職歴ごとに記載するなど、わかりやすい項目を取り入れましょう。
これまでのSTEPで書き出した内容を振り返り、「何度も出てくる言葉」「成果を出した仕事に共通する環境」などの特徴を把握しましょう。
自分の強みを可能な限りピックアップし、発見した強みを活かせる求人へ応募していきます。
また、応募先によって求めている人材が異なります。
そのため、「この企業はこの強みをアピールすることで、自分の良さを評価してもらえる」など、応募先企業に合わせて提示する強みを変更しましょう。
また、以下の意見のように、40代女性で同業種の仕事へ転職した方も多く見受けられるため、これまでの実務経験やキャリアを提示することで転職しやすくなる点が連想されます。
質問文
40代女性で転職活動成功した方にご質問です。
①前職から何ヶ月かかりましたか？
②転職回数は何回ですか？
③職種は前職と同じですか？
④雇用形態はなんですか？
参考にさせていただきたいので、よろしく御願い致します。質問文への回答①
① 在職中です
最後の転職にしたいっという希望もあり吟味に吟味をして、時には辞退もしました 5年くらいかけて気になるところだけに応募しました
② 4回目
③ 同業種
④ 正社員質問文への回答②
①在職中に活動しました。
引用元：Yahoo!知恵袋
②3回目
③同じです
④正社員
キャリアを棚卸ししながら、転職できる可能性を広げましょう。
計画的に転職活動を進める
計画的に転職活動を進めることで、理想の職場へ転職しやすくなります。
一般的な傾向として、転職活動には6ヵ月以上のまとまった期間が必要なためです。
そのため、計画性を持ちながら、長期的な視点で転職活動を進める視点が大切です。
具体的には、以下のようなスケジュールで転職活動を進めていきます。
| 転職活動の手順 | 転職活動にかかる期間 |
|---|---|
| 自己分析・情報収集 | 2週間 |
| 書類作成・応募 | 2週間 |
| 面接 | 4～5週間 |
| 内定・入社検討 | 1週間 |
| 引き継ぎ・退職・入社準備 | 5週間 |
はじめに、自己分析や応募を検討している企業の情報収集に取り組みます。
自己分析は長所や短所、これまでのキャリアから自分自身の強みを把握する工程です。
また、転職の目的を明確にすることで、応募先企業の選択がスムーズに進められます。
準備を重ねることで、理想の転職を実現できます。
次に、書類作成や求人応募を進めていきます。
興味のある求人を見つけた際は、忘れずにリストアップしましょう。
リストアップ後は複数社を比較検討し、ステップ1の分析結果をもとに応募企業を選択します。
また、提出書類は転職エージェントを活用することで、伝わりにくい表現も加筆修正できます。
面接は現職の仕事と両立し、スケジュールをやりくりしながら日程調整しましょう。
面接は逆質問に答えられるよう、応募先企業の疑問点を洗い出しておきます。
また、面接本番においても、採用担当者が気持ち良く情報収集ができることに専念する姿勢が大切です。
余分な肩の力が抜けるため、自分の強みや長所を最大限アピールできます。
内定意向の把握後は、指定の期日までに承諾の有無を回答しましょう。
回答期間として、平均的に1週間程度の場合が多いです。
また、こちらの事情で回答期間を先延ばしにしないよう注意しましょう。
退職日の関係で入社日が遅れることはありますが、内定承諾が遅い場合は、転職意欲がないと判断されます。
ステップ1の自己分析をもとに、スピーディかつスムーズに内定の承諾を判断しましょう。
現職の人事や上司に退職意向を伝えましょう。
退職は各社の就業規則で定められているため、転職活動の早いタイミングで確認しておきます。
また、担当業務も後任者に引き継ぎが必要です。
後継者が決まらないことで、退職交渉が円滑に進められません。
引き継ぎのマニュアル作成や相談を前段階で進めておくことで、スムーズに退職できます。
そして、退職日の相談は内定取り消しにつながるケースもあるため、可能な限り避けましょう。
また、内定の獲得後は、業務の引き継ぎや退職時の手続きに5週間程度の期間がかかる点に注意しましょう。
内定の獲得後に退職に関する手続きが完了していない場合は、内定が取り消される可能性があります。
理想の職場へスムーズに転職するためにも、計画的に転職活動を進めましょう。
応募先企業の情報を幅広くリサーチする
求人へ応募する前には、応募先企業の情報について幅広くリサーチしましょう。
求人票から得られる情報以外に、実際に働いている従業員の方や福利厚生の制度についてもチェックする必要があるためです。
具体的には、以下における複数の口コミサイトを活用し、応募先企業の労働環境についてチェックします。
| 口コミサイト | 口コミサイトの詳細 |
|---|---|
| OpenWork |
|
| enライトハウス |
|
| キャリコネ |
|
| 転職会議 | 企業トップページに「業績情報」「総合評価」「残業時間」「有給消化率」の項目について、一覧で掲載されている |
| はたらくホンネ |
|
主体的に転職活動を進めるためにも、複数の口コミサイトで応募先企業の情報についてチェックしましょう。
転職先に求める希望条件を言葉化する
以下のように、「年収額」「在宅勤務を希望」などの転職先に求める希望条件を言葉化し、自分に合った仕事をイメージすることで適職を見つけやすくなります。
転職先に求める希望条件の一例
- 年収400万円以上∶子どもの養育費がかかるため、月額あたり30万円以上の収入が必要
- 在宅ワークで働きたい∶子どもが小さくて夫婦2人とも働いているため、在宅勤務への転職を希望している
- 通勤時間を短縮したい∶自宅から徒歩で通える範囲の職場へ転職したい
転職理由を詳細まで分析し、仕事で抱えている悩みをピンポイントで把握することで、転職先に求める希望条件を明確化しやすくなります。
以下の記事を参考にしながら、転職理由について深堀りしましょう。
柔軟な働き方を実現できる企業を選ぶ
「子どもが熱を出して始業時間に遅れる場合に対応してもらえる」「リモートワークや時短勤務などが可能で、子育てしやすい労働環境を希望しやすい」など、現状に適した働き方を選択できる選択肢を持つ企業を選ぶのもおすすめです。
以下の点について転職前にチェックしながら、子育て中でも働きやすい仕事を探しましょう。
柔軟な働き方を実現できる企業を選ぶ際のチェックポイント
- 産休・育休が取得できる
- 女性・子持ちの従業員の割合が多い
- 可能ならば、園や学校のイベントが入りやすい「土曜」「日曜」「祝日」が定休日の会社
また、以下のように、自分自身で各種サービスの利用登録を行うことで、子どもの体調不良による急な変化にも備えられます。
子どもの急な体調不良に備えられるサービス
- 病児保育
- 病児ベビーシッター
3社以上の転職サイトを併用する
転職エージェントを利用する際には、3社以上のサイトを併用しましょう。
転職エージェントによって、「保有している求人数」「利用可能な転職セミナーの種類」などが異なるためです。
具体的には、以下3つの転職エージェントを利用する際に、保有している求人数や利用可能な転職セミナーの種類に違いがあります。
| 転職エージェント | 求人数 | 開催している転職セミナー |
|---|---|---|
| リクルートエージェント | 97万件以上（2026年2月23日時点） |
|
| doda | 27万件以上（2026年3月5日時点） |
|
| マイナビエージェント | 12万件以上（2026年3月8日時点） | 「未経験者で年収アップしたい」「将来性のある業界に転職したい」「マーケティング分野に携わりたい」など、個別相談会を実施している |
例えば、リクルートエージェントなら、他の転職エージェントより豊富な求人数を取り揃えています。
また、「ITやエンジニア」「金融・不動産」など、幅広いジャンルにおける転職エージェントの担当者がいるため、転職チャンスを最大限に広げられます。
3社以上の転職エージェントを併用しながら、理想の職場へ転職しましょう。
40代女性が転職する際の注意点
40代女性が転職する際は、以下の点に留意しましょう。
それぞれの注意点について、下記で詳しく解説します。
40代女性という面で卑屈にならない
「高年齢」「実務経験が少ない」など、40代女性という面で卑屈にならないよう留意しましょう。
以下のように、労働への意欲があることで、40代での転職を成功させた方が見受けられます。
質問文
40代の女性でパートでも正社員でも転職された方のお話を聞きたいです。
転職活動は大変だったでしょうか？
スキル、経験がなくても仕事は見つかりましたか？質問文への回答
49歳で正社員になりました。
引用元：Yahoo!知恵袋
独身時代は2年弱、営業事務の正社員。
転勤族で16年専業。
41で営業事務パート3年。
47で派遣2年（短期で数社、長い派遣先は1年半）
離婚して未成年2人扶養のため、事務正社員で就活しました。
年齢的に選べる自由はないですね…条件は悪いです。休み少ない、賞与ない、GWお盆休みない、シフト制です。
人が次々に辞める職場（現在進行形）で、必要とされ、戦力になってます。
人間関係は良くも悪くもなく。
休みは取りやすいし、人間味ある上司のおかげはある気がします。
大変です。若い人たちとは、また別の苦労。年の功で乗り切りましょう。若さはないけど、得たものはあるはずです。
ちなみに事務なので電話対応は強みです。同年代事務でも電話苦手なひとは多いし、クレーム程度でへこまないです。私が得たものは図太さです。
覚悟があれば、元気があれば、なんでもできる。でも、無理はなさらずに。
健康ありきの労働です。
人間なので順調にいかないと不安になりますが、諦めないことです。
もうそれだけです
覚悟を持って転職活動に取り組むためにも、以下のように、転職したい目的を明確化しましょう。
転職したい目的
- 夜勤が多いため、日勤の仕事へ転職して家族団らんの時間を確保したい
- 通勤時間がかかるため、近距離の職場に転職したい
- 子どもの養育費が必要なため、キャリアアップしたい
上記のように転職したい動機を明確化することで、納得できる転職先をスムーズに見つけやすくなります。
体力的に無理なく働ける仕事を選ぶ
「肉体労働で身体に負担がかかりやすい」「冷蔵庫内での低温環境での作業が多い」などの体力面への影響を考慮しながら、無理なく働ける仕事を選ぶことが大切です。
以下のように、40代女性で転職する際に、続けやすい仕事を選ぶ点を助言しているケースが見受けられます。
質問文
40代女性です。
転職を考えてます。
OL事務、スーパーにて品出しレジ等の接客業をしてきました。コロナが流行りだした年、接客業しててまあ色々ありました。
ストレスも抱え、そのせいか体調もすぐれなかったです。
一時、倉庫業で仕分け仕事もちょっとした
事もあり、接客業も疲れたし、 対、物に向き合う仕事でもしようかなと 思ってます。
2社面接、職場見学してきました。
両方とも食品仕分けなので、安定はしてると思います。
一つは、夏は暑く冬は寒い。
通勤が毎日渋滞影響のある場所である。
9〜18時の8時間拘束、残業は1〜2時間あるので、稼ぐにはいい。
中型倉庫、常時20〜30人働いている。
土曜、年末年始は休み。女性比率は高め。
もう一つは、常に0〜5度の冷蔵倉庫での仕分け。防寒着はあるので、防寒対策すれば
動き回るので寒さは慣れ次第。
体力仕事である。
通勤はもう一社に比べればマシか。
送迎バスの利用も可能。
7〜17時の9時間拘束、残業はほぼ無し。
常時100名前後は働いてる大型倉庫、
365日稼動。男性8割、女性2割の職場。
時給は共に一緒。
冷蔵倉庫でその時給はいいのかと言われると
微妙である。
女性があまり多すぎるのも好きではないし、
倉庫業はやはり男性社会のイメージなのかも
しれませんね。
自分、大人しめなので大勢の環境に
入り込めるか？
中型倉庫が無難なのか、でも、残業して
帰宅が遅くなる率高めとか？
倉庫って海寄りなので、どちらも川崎であり島倉庫です。
4、5年は安定して働ければと思っています。
女性なら、どちらの基準が入りやすいのか
とても悩んでいます。質問文への回答
冷蔵倉庫作業ですが、まず体力的に大丈夫ですか？
引用元：Yahoo!知恵袋
ご体調すぐれないんですよね？
９時間拘束の体力仕事、相当キツイと思いますよ。
５年続ける気なら、もう少し「続けられるイメージのもてる」仕事が良いと思います。
生活資金を稼ぐことをベースとしながら、肉体面で継続的に取り組める仕事を選びましょう。
無理のない範囲で勤務時間や場所を決める
「残業が少ない」「夜勤では体調が良くないため日勤のみの仕事を希望する」など、無理のない範囲で勤務時間や場所を決めることで、自分に合った仕事を選びやすくなります。
以下のように、理想の職場を探すために、詳細まで希望条件を設定している方が見受けられます。
質問文
40代女性で転職に成功した方に、以下の点についてご質問です！
・転職活動において、勤務時間に関する希望条件を設定しましたか？（日勤のみ/フレックス勤務のみ/稼ぎたいから夜勤のみなど）
・転職活動において、勤務場所に関する希望条件を設定しましたか？（在宅ワークのみ/自宅から近距離/社内の人間関係が多岐に広がりにくい小規模の事業所で勤務したい/体を動かしたいので外回りの仕事を希望していたなど）
お時間ある方、ご回答よろしくお願いいたします！質問文への回答
昨春から新しい職場で働いています。
引用元：Yahoo!知恵袋
在宅勤務のみを条件にしたら、システムエンジニア等でなければ、厳しいと思います。
今は出社の会社が増えています。
転職活動中の希望
○勤務時間に関する希望条件
・実働８時間以内
・残業少なめ
・年間休日120日以上
・土日祝休み
○勤務場所に関する希望条件
・東京23区内
・自宅から勤務先までドアtoドアで片道1時間以内
・勤務先の最寄駅から徒歩7分以内
・在宅勤務があると嬉しい
・古い自社ビルではない
転職先
●勤務時間
・実働7時間
・残業ほぼ無し
・年間休日125日
・土日祝休み、夏季、年末年始
●勤務場所
・東京23区内
・自宅から勤務先までドアtoドアで片道1時間
・勤務先の最寄駅から徒歩3分
・在宅勤務は、月に2～4日程度
・新築のテナントビルに引っ越したばかり
前職より実働時間が減り、月給アップしたので、良かったです。
転職活動はとても大変でした。
転職先に求める希望条件を用紙に書き出しながら、理想の職場へのイメージを明確化しましょう。
夫婦間で転職後の生活について相談する
夫婦間では共同生活を共に営んでいるため、転職後の生活について相談することが必要です。
以下のように、転職前後での生活費関係の事柄に関して、夫婦間で相談している方が見受けられます。
質問文
転職する場合って、夫婦間で相談しますか？
この会社受けようと思うけどどうかな
とか意見を聞きますか？
.
勤務時間や通勤時間がさほど変わらず、収入面も安定的にもマイナスになるわけじゃないなら報告のみでも問題ないですか？
報告というのは、転職しようと思う、決まったという2段階です。質問文への回答
自分の家は、妻は10年くらい前に仕事辞めてますし、
引用元：Yahoo!知恵袋
今の求人だとか、会社の仕組みだとか分かってないので、
基本的に相談してないです。※無駄とも思っている。
伝えていることは、生活費関係の事だけですね。
・いつくらいに辞めると思う（決まったら再度連絡）
・同時に今の生活水準を守れる給与の仕事に就く約束をする。
（無理な時は、その時相談させてください。）
・決まったら、報告する。って感じです。
夫婦で仕事の勤務時間が異なり、「自宅で過ごす時間のすれ違いが増える」「会話する機会が少なくなる」などの影響を受けることで、円滑な夫婦関係を築きにくくなるケースが想定されます。
「現実的な経済面」「心身のケアや触れ合いなどの精神面」2点のバランスを考慮しながら、前向きに転職先を探しましょう。
40代女性におすすめの転職エージェント【4選】
40代女性におすすめの転職エージェントを4つご紹介します。
| 転職エージェント | おすすめポイント |
|---|---|
| doda |
|
| リクルートエージェント |
|
| ワークポート |
|
| type転職エージェント |
|
今回ご紹介した転職エージェントを参考にしながら、自分に合ったサイトを選びましょう。
doda
| 対応可能なエリア | 全国（オンライン面談にも対応） |
| 登録者数 | 約840万人（2023年12月時点） |
| 求人数 | 27万件以上（2026年3月5日時点） |
| 転職可能な職種 | 営業 法人営業/個人営業/MR/人材コーディネーター/ファイナンシャルプランナーなど 企画・管理 マーケティング/商品企画/経営企画/広報/人事/総務/法務/経理/など 事務・アシスタント 一般事務/経理事務/金融事務/営業アシスタント/秘書/受付/通訳/翻訳など 販売・サービス 教育・スクール/ブライダル/美容/旅行/運輸・物流サービス/店舗・販売/バイヤー・MDなど コンサルタント・士業 コンサルティングファーム/監査法人/専門事務所など 金融専門職 投資銀行系業務/バックオフィス/運用/リサーチ/審査/査定など 公務員・教員 国家公務員/地方公務員/教師/講師など SE・インフラエンジニア・Webエンジニア アプリ開発/インフラ/ITコンサルタント/社内SE/ヘルプデスク/データサイエンティストなど 機械・電気 機械・金型設計/回路設計/生産技術/生産管理/品質管理/セールスエンジニアなど 組み込みソフトウェア 基礎研究/品質管理/評価/画像処理/音声処理/評価・デバッグ（デバッガ―）など 建築・土木・不動産・プラント・設備 不動産開発/施設管理/設計/積算/施工管理/調査・解析など 化学・素材・化粧品 研究/製品開発/生産管理/品質保証/評価試験など 食品・香料・飼料 研究/製品開発/生産管理/品質保証/評価試験など 医療系専門職 研究/臨床開発/医療・看護/薬剤/福祉など クリエイティブ Web・モバイル/ゲーム/ファッション/出版/広告/映像/音楽など |
| 拠点 | 北海道 北海道オフィス（札幌市）/北海道第二オフィス（札幌市） 東北 東北オフィス（仙台市） 首都圏・関東 麻布台本社/大手町オフィス/外苑前オフィス/紀尾井町オフィス/浅草橋オフィス/西新宿オフィス/横浜第二オフィス/みなとみらいオフィス 中部 静岡オフィス/中部オフィス（名古屋市）/中部第二オフィス（名古屋市） 関西 関西オフィス（大阪市）/関西第三オフィス（大阪市）/大阪オフィス（大阪市）/京都オフィス/神戸オフィス 中国 岡山オフィス/広島オフィス 九州 九州オフィス（福岡市）/九州第二オフィス（福岡市） |
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 〒100-6328 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F |
| おすすめポイント |
|
dodaは、27万件以上の豊富な求人を掲載している転職エージェントです。
ホームページ上から「在宅勤務」「フレックス勤務」「外資系企業」などの詳細条件を設定することで、希望する求人をスムーズに見つけられます。
また、チャット上から転職相談をはじめられるため、スキマ時間を活用しながら効率的に転職活動を進められます。
チャット上から転職相談をはじめて、理想の職場へ転職したい人におすすめです。
リクルートエージェント
| 対応可能なエリア | 全国（オンライン面談にも対応） |
| 登録者数 | 非公開 |
| 求人数 | 97万件以上（2026年2月23日時点） |
| 転職可能な職種 | 営業・販売・カスタマーサービス 営業（コンシューマ向け製品・工業製品・IT・人材・金融・不動産営業など）/広告･販促営業・アカウントエグゼクティブ/MR・医療機器営業/営業代行・アウトソーシング/アパレル・ファッション販売/コールセンター（テレマーケティング）など 企画・マーケティング・経営 商品企画･サービス企画/新規事業開発/マーケティング/広告･宣伝/ブランド･プロダクトマネージャー/データ分析・市場調査･リサーチ/エグゼクティブ・上級管理職/管理本部長など 管理・事務 財務/経理/管理会計/IR/法務・総務・広報/法務・コンプライアンス/内部監査･内部統制/人事/採用/各種事務・受付・秘書/経理事務など 物流・購買・貿易・店舗開発 店舗開発/店長・SV（スーパーバイザー）/エリアマネージャー/店舗・FC開発/物流･貿易・資材購買・バイヤー/資材購買・調達など コンサルタント ビジネスコンサルタント/IT・システムコンサルタント/人事コンサルタント/会計コンサルタント/不動産コンサルタントなど 金融専門職 ディーラー・運用/ファンドマネージャー/トレーダー/アクチュアリー/クオンツ/M&Aなど 不動産専門職 用地仕入れ・不動産仕入れ/不動産開発/アセットマネジメント（AM）/プロパティマネジメント（PM）/不動産管理・リーシングなど クリエイティブ Webプロデューサー/Webプランナー/Webディレクター/Webデザイナー/コーダー/UI・UXデザイナー・/アートディレクター/CGデザイナー/パッケージデザイナーなど プログラマー・Webエンジニア アプリエンジニア/サーバー・インフラエンジニア/ネットワークエンジニア/データベースエンジニア/セキュリティエンジニア/セキュリティコンサルタント/ITアーキテクト/社内SEなど エンジニア（設計・生産技術・品質管理） 回路設計/電気設計/制御設計/パターン設計/レイアウト設計/生産技術/機械加工/技術開発/プロセスエンジニア/生産管理/品質管理（QC）/品質保証（QA）/サービスエンジニアなど 建築・土木・設備 建築設計/CADオペレーター/設計監理/建築測量・積算/内装施工管理・CM・現場監督/建築施工管理・CM・現場監督・大工/土木設計・計画/施工監理・CM(コンストラクションマネジメント)・現場監督など 医療・医薬・化粧品 医療機器・医薬品・化粧品（研究職・技術職）/医療機器・メディカルエンジニア・クリニカル/診断薬・検査薬研究・開発/薬事申請/CMC/化粧品エンジニア/トイレタリーエンジニア/医薬部外品エンジニア/医師/獣医師/看護師/検査技師/薬剤師/保健師など その他（講師・調理師・介護など） 教師/講師/インストラクター/教材開発/翻訳･通訳/テクニカルライター/介護士/調理師/パティシエ/ドライバーなど |
| 拠点 | 北海道 北海道支社（札幌市） 東北 東北支社（仙台市） 関東 東京本社/宇都宮支社/さいたま支社/横浜支社 中部・東海 金沢支社/新潟支社/長野支社/静岡支社/名古屋支社 関西 京都支社/大阪支社/神戸支社 中国・四国 岡山支社/広島支社 九州 福岡支社 |
| 運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ 〒100-6640 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
| おすすめポイント |
|
リクルートエージェントは、年間の転職決定者が約80,000人の実績がある転職エージェントです。
保有している求人数は97万件以上となっていて、幅広い仕事へ転職できる可能性を広げられます。
また、独自に分析した業界や企業情報を提供してもらえるため、徹底して面接対策に取り組めます。
未経験の職種を含めて、幅広い仕事への転職を検討している人におすすめです。
ワークポート
| 対応可能なエリア | 全国（オンライン面談にも対応） |
| 登録者数 | 非公開 |
| 求人数 | 13万件以上（2026年3月8日時点） |
| 転職可能な職種 | ソフト開発・システムエンジニア系 SE/プロジェクトマネージャー・リーダーなど クリエイティブ系 WEBデザイナー/WEB・モバイルディレクター・プロデューサー/アートディレクター/テクニカルディレクター/WEBコンサルタントなど 通信・インフラエンジニア系 ネットワークエンジニア/サーバーエンジニア/プロジェクトマネージャー・リーダー(ネットワーク/サーバー)/セキュリティエンジニア/データベースエンジニア/ヘルプデスク/カスタマーサポートなど 研究、製品開発/品質・評価系 ローカライズ・翻訳/テスト・評価/QA・品質管理など コンサルタント・プリセールス系 ITコンサルタント/システムアナリスト/システム監査/経営コンサルタント/戦略コンサルタント/財務コンサルタント/会計コンサルタントなど ゲーム制作関連 ゲームプログラマー/プロジェクトマネージャー・リーダー(ゲームプログラマー)/2Dデザイナー/3Dデザイナー/ゲームマスター・運営など ものづくり系エンジニア 機械・機構設計(機械・電子部品)/機械・機構設計(自動車)/機械・機構設計(家電・AV機器・スマートフォン)/機械・機構設計(産業機械)など 金融・保険・証券系 ディーラー/トレーダー/ファンドマネージャー/金融商品開発/クオンツ/アクチュアリー/M&Aコンサル/アナリスト/リサーチなど 建設・土木・プラント・設備系 建設コンサルタント/コンストラクションマネージャー/測量/設計(建築・土木・設備・内装)など 不動産専門職 用地仕入/不動産仕入/不動産鑑定/不動産管理/プロパティマネジャー/ファシリティマネジャーなど 営業系 営業(システム開発・総合広告・インターネット広告・WEBサイト制作・ソフトウェア・ハードウェアなど)/代理店営業/海外営業/自治体営業・官公庁営業など 事務・管理系 総務/経理・税務/営業事務/一般事務/財務・IPO・M&A/広報/IR/人事(採用・制度企画・教育・研修・労務)/法務・コンプライアンス/内部監査・内部統制/特許・知的財産関連/秘書など マーケティング・プロモーション系 マーケティング/プロモーション/リサーチャー/WEBマーケティング(SEM・SEO・アクセス解析系)/広告運用・制作進行管理(Web広告)/データアナリスト/データサイエンティストなど 役員 CEO/COO/CFO/CTO・情シスマネージャーなど 販売・サービス系 接客・販売(外食・服飾・雑貨・アミューズメント・小売・ホテル・服飾・雑貨など)/カウンターセールス/スーパーバイザー/エリアマネージャーなど 物流・運輸・購買 貿易関連・輸出入/資材・購買(ものづくり系)/物流・SCM(メーカー・3PL)/ドライバーなど 製薬・創薬系 創薬研究(シーズ探索・スクリーニング・非臨床研究・臨床研究)/臨床開発モニター(CRA)/治験コーディネーター(CRC)など 医療系専門職 医師/歯科医師/獣医師/看護師(病院・クリニック・介護施設)など 福祉・保育・介護 保育士/介護士/管理栄養士/理学療法士/作業療法士/整体師/柔道整復師など 教員・公務員・その他専門職 教員(小・中・高等学校)/官公庁/自治体/団体職員など |
| 拠点 | 北海道・東北エリア 札幌支社/千歳支社/青森支社/盛岡支社/仙台支社/秋田支社/山形支社/郡山支社 関東エリア 茨城支社/宇都宮支社/高崎支社/埼玉支社/千葉支社/池袋支社/汐留支社/渋谷支社/横浜支社 中部・北陸エリア 新潟支社/富山支社/金沢支社/福井支社/山梨支社/長野支社/岐阜支社/静岡支社/浜松支社/名古屋支社 近畿エリア 三重支社/滋賀支社/京都支社/梅田支社/難波支社/神戸支社/姫路支社/奈良支社/和歌山支社 中国・四国エリア 鳥取支社/島根支社/岡山支社/広島支社/山口支社/徳島支社/高松支社/松山支社/高知支社 九州・沖縄エリア 天神支社/小倉支社/佐賀支社/長崎支社/熊本支社/大分支社/宮崎支社/鹿児島支社/沖縄支社 |
| 運営会社 | 株式会社ワークポート 〒140-0002 東京都品川区東品川2-2-4 天王洲ファーストタワー6F |
| おすすめポイント |
|
ワークポートは、北海道から沖縄までの47都道府県の拠点で面談が可能な転職エージェントです。
「大手企業」「地元企業」「リモートワーク」まで、幅広い求人を取り揃えています。
また、「スケジュール管理」「求人検索」「おすすめ求人の紹介」「メッセージ管理」などの機能を備えた「eコンシェル」のアプリを利用することで、スムーズに転職活動を進められます。
地方やリモートワークなどの求人を含めて、転職を検討したい人におすすめです。
type転職エージェント
| 対応可能なエリア | 要問い合わせ（オンライン面談にも対応） |
| 登録者数 | 非公開 |
| 求人数 | 37,000件以上（2026年3月8日時点） |
| 転職可能な職種 | システムエンジニア SE/ITコンサルタント/インフラなど Webエンジニア・クリエイター スマホアプリ開発/Webデザイナーなど 営業 法人営業/個人営業/内勤営業など 販売・接客・コールセンター SV/店長/小売/旅行/ブライダルなど 管理・マーケティング・経営 経理/人事/総務/マーケティングなど 事務・オフィスワーク 秘書/受付/事務/アシスタントなど 専門職 コンサルタント/金融/リサーチャーなど クリエイティブ 広告/メディア/出版/イベントなど 医薬・化学・素材・食品 品質管理/生産管理/研究開発など 電気・電子・機械・自動車 回路/システム設計/品質管理/開発など 建築・土木・設備 設計/計測/施工管理など 教育・保育・医療・福祉・その他 公務員/教師/看護師/介護福祉士など |
| 拠点 | 本社オフィス（赤坂オフィス）/赤坂山王オフィス |
| 運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター 〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル |
| おすすめポイント |
|
type転職エージェントは、37,000件以上の豊富な求人数を保有している転職エージェントです。
女性向けサイト「type女性の転職エージェント」も運営しており、転職希望者に合った求人の紹介やキャリア相談などのサポートを受けられます。
また、年収アップ希望者における約8割の方は、type転職エージェントを利用することでキャリアアップしています。
年収アップを視野に入れながら、数多くの職種への転職を希望している人におすすめです。
40代女性の転職に関するQ&A
40代女性の転職に関するQ&Aをご紹介します。
抱えている悩みと同じ項目を見つけた際には、参考にしてみてください。
- 40代女性でスキルなしの場合は採用されにくい？
- 40代女性でスキルなしの場合は、転職活動で採用されにくいといったケースも少なくありません。
採用率を高めるためにも、以下のように、これまでに経験した仕事内容や身に付けたスキルを書き出し、技能を活かせそうな仕事を選ぶことが大切です。
これまでに経験した仕事内容や身に付けたスキル
- スーパーでの顧客経験があり、人に対して丁寧に対応できる
- 企画系の勤務経験があり、積極的に意見を発信できる
- 主婦の経験から、料理や電話応対に慣れている
- 冠婚葬祭に関する経験があり、そのような方をサポートできる
- 40代女性が未経験の正社員の仕事に転職できる？
- 以下のような成功事例があるため、40代女性が未経験の正社員の仕事に転職することは可能です。
私が未経験で入った地元のSES企業で、ほぼ同期みたいなタイミングで40代女性の未経験者の方が入社していましたね。
引用元：Yahoo!知恵袋
その方は、確か事務職からのキャリアチェンジで、職業訓練校でプログラミング学んだと言っていた気がします。
リモートワークについてはその方が入社したのがコロナの始まりくらいで、半年後くらいに強制リモートって感じでした。
１年ほどリモート期間が続き、私はリモート不可案件へアサインされたので出社してましたが、その方はリモートを継続していましたね。
その会社を辞めてもう4年ほど経ちますが、半年ほど前に当時の先輩と飲む機会があり、まだ在職して活躍されているそうでした。
なので、40代女性で未経験だからと言って無理な話ではないのかなと思います。
後は、会社選びに失敗せず、本人の努力次第なのかなと思います。私は今の会社に転職する時、４０代でした。
引用元：Yahoo!知恵袋
学卒後、接客／事務職（正社員）→販売（正社員、ただ試用期間で退職）→事務職（期間社員）→その期間社員の紹介で事務職（パート→正社員）→営業事務職（正社員）→現職 経理事務（正社員）
前職（営業事務職）を辞める時、４０歳でした。失業保険、職業訓練でしのいでいましたが、決まらず、公務員の臨時職で働きながら、転職活動をしていました。
今の会社に採用された時は、４３歳でした。2つ目の方は事務職の実務経験を活かして、未経験の経理事務へ転職しています。
- 40代女性の転職成功例はある？
- 40代女性の転職成功例として、以下の回答が見受けられます。
質問文
40代女性で転職に成功した方にご質問です！
40代女性の転職は厳しいといった意見を見聞きしますが、実際はどうなのでしょうか？
可能でしたら、以下のご質問にもご回答いただけると幸いです！
・子どもの有無（子持ち、子なし）
・利用した転職サイト（リクルートエージェント、ワークポート、ビズリーチなど）
・転職前後の経歴（前職∶IT職→転職後の職種∶営業職）
・転職したいと思った理由・背景（家族との時間を取りたく、残業が少ない仕事に就きたいなど）
お時間ある方、よろしくお願いいたします！質問文への回答1
昨年、40代前半で転職しました。
転職活動２回目ですが、今回は厳しかったです。
・リクルートエージェント、doda、パソナ、リクナビNEXT、マイナビ転職、エン転職、ハローワークなどに登録して幅広く求人を探して応募しました。
・前職：正社員の事務職→転職後：正社員の事務職
・勤務地変更。年齢的に迷う時間はなく、前職は勤続年数が長かったものの年収が低く、一生やりたい仕事と思わなかった等の理由です。
前職も現職も年間休日123～125日、残業ほぼ無し、月給と年収は前職より上がりました。質問文への回答2
先輩の話ですが
≫・子どもの有無（子持ち、子なし）→未婚・子なし
≫・利用した転職サイト（リクルートエージェント、ワークポート、ビズリーチなど）→看護師免許持ちなので看護系のサイトで転職
≫・転職前後の経歴（前職∶IT職→転職後の職種∶営業職）
→看護師(夜勤あり)→看護師(夜勤なし)
≫・転職したいと思った理由・背景（家族との時間を取りたく、残業が少ない仕事に就きたいなど）
→夜勤の回数が多く、仕事が終わらないと夜勤時間が終わっても帰らせてもらえない職場だったから
って言ってました。やっぱり専門職は強いなって思いました。質問文への回答3
子無し
引用元：Yahoo!知恵袋
ハローワーク
事務職→事務職
自宅から3分の会社に受かりました。
40代女性から理想のキャリア形成を目指そう
今回は、40代女性の転職は厳しいのか、転職する際におすすめの仕事、転職時のポイントや注意点、おすすめの転職エージェントについてご紹介しました。
インターネット上の口コミにおいて、40代女性で転職に成功した事例が見受けられるため、転職は可能です。
また、「前向きな動機で転職する」「キャリアを棚卸しする」「計画的に転職活動を進める」などのポイントを意識することで、自分に合った転職先を見つけやすくなります。
本記事を参考にしながら、理想の職場へ転職を目指しましょう。
